هل بإمكان المرأة الحامل تناول التونة ؟

العديد من النساء يحبون تناول التونة وإدخالها في العديد من الوصفات الشهية المختلفة، فالتونة تعد من أشهى أنواع السمك المعلبة التي يمكن إضافتها في جميع الوجبات، ولكن هناك بعض الفئات التي تتساءل عن إمكانية تناول التونة بالنسبة للمرأة الحامل، حيث أنه من الممكن أن تسبب لها بعض المخاطر التي تؤثر على الحمل أم لا، فسنتعرف اليوم على جميع المعلومات التي تخص التونة المعلبة وأثرها على المرأة الحامل، كما أننا سنتعرف على الأضرار الخاصة بها.

التونة وأثرها على المرأة الحامل

التونة من أكثر الأكلات اللذيذة والتي يتم تناولها من قبل العديد من النساء خاصةً النساء الحوامل، حيث أن المرأة الحامل تأتي لها شهية كبيرة تجاه التونة، ولهذا يتم التساؤل عن أثر التونة على الحوامل وما إذا كانت تسبب نوعًا ما من الضرر أم لا، ففي تلك الحالة نقول أنه لا يوجد أي خطر من تناول التونة بالنسبة للحوامل ولكن بشروط معينة، حيث أنه لا يكون هناك أي خطر من تناولها في حالة الحمل في الشهور الأولى، كما أن باقي الشهور لا تشكل خطرًا أيضًا، ولكن الشروط هي أن يتم تناول التونة بمقدار معين يصل إلى 300 جرام في الأسبوع الواحد، وهذه الكمية لا يتم الزيادة عنها بأي شكل حتى لا نتعرض إلى مخاطر التونة التي قد تؤذي المرأة الحامل وجنينها.

أضرار التونة على المرأة الحامل

هناك بعض الأضرار التي من الممكن أن تُصيب المرأة الحامل في حالة أكلها للتونة بشكل مفرط وأكثر من الكمية التي قمنا بتحديدها من قبل، حيث أن الزيادة عن تلك الكمية قد تسبب بعض الأضرار ومنها:

• زيادة نسبة الزئبق في الجسم، حيث أن هناك نسبة معينة من جميع المعادن داخل الجسم يجب ألا تقل أو تزيد عن الحد الخاص بها، ومن المعروف أن الزئبق يتواجد بكميات كبيرة داخل التونة، فإذا زاد عن حده في الجسم فإنه يضر المرأة والجنين.
• زيادة نسبة الزئبق يمكنها أن تسبب تشوهات للجنين داخل الرحم.
• التونة من الممكن أن تسبب بعض المشاكل الخاصة بإضرابات التنفس بالنسبة للجنين والمرأة.
• من الممكن أن تؤثر التونة على السمع والنظر، كما أنها ستعرضهم لبعض المخاطر.