تعرف علي أفضل الطرق لتثبيت الحمل

العديد من السيدات تعاني من الإجهاض المتكرر ، الأمر الذي يجلعها تشعر بالذنب ، و اليئس ، واليوم ناتي لكم بأفضل الطرق التي يجب إتباعها لتثبيت الحمل .

اليوم سنشرح لكم أفضل 5 طرق لتثبيت الحمل والوقاية من خطر الإجهاد :-

1. التحضير لحدوث الحمل :-
   ويتم ذلك عن طريق تجهيز الجسم للخصوبة ، ومما يساعد الكبد علي العمل علي تطهير الجسم من السموم والدهون القديمة .
2. الأكثار من تناول الأطعمة التي تعمل علي زيادة الخصوبة :-
   فبناء اي جسم سليم يعتمد علي التغذية السليمة ويجب تناول الأغذية التي تعمل علي زيادة الخصوبة
3. بناء جسم صحي :-
   وبناء جسم صحي يعتمد علي حصول الجسم علي الفيتامينات الأساسية والمعادن الضرورية لحمل صحي وأتزان هرموني ، و تبويض سليم .
4. تدليك البطن :-
   وتدليك البطن يعد من أهم الأشياء التي تعمل علي تنشيط الدورة الدموية للرحم .
5. الأعشاب :-
   الأعشاب تلعب دور هام في توفير الغذاء ، والقوة لزمة لتقوية الجسم .