طريقة سهلة وبسيطة للتخلص من دهون الجسم بالكامل في أقل وقت

طريقة سهلة وبسيطة للتخلص من دهون الجسم بالكامل في أقل وقت، نقدم لكم اليوم وصفة مشروب يمكنك تحضيره في المنزل بمكونات بسيطة يساعدنا على التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، سنحتاج إلى الليمون فهو له دور فعال في القضاء على الدهون المتراكمة في الجسم بالإضافة إلى دوره في طرد السموم منه، كما أنه يزيد من معدل حرق الدهون في الجسم ونحتاج أيضاً إلى التفاح فهو غني بمضادات الأكسدة والألياف الغذائية، والتي تساعد على إنقاص الوزن بشكل سريع وآمن

التخلص من دهون الجسم بالكامل

مكونات المشروب عبارة عن:

• 2 ليمونة.
• تفاحة.
• 2 عود من القرفة الخشب.
• نصف لتر من الماء.
• ملعقة كبيرة من خل التفاح.

طريقة تحضير المشروب

نأخذ الليمون ونقطعه بقشرته إلى شرائح صغيرة ثم نضع شرائح الليمون جانباً ومن ناحية أخرى نأخذ التفاحة ونقطعها أيضاً إلى قطع صغيرة، بعد ذلك نضع قطع التفاح وشرائح الليمون في قدر مخصص للطبخ ونضيف الماء والقرفة ثم نضع المكونات تغلي على النار لمدة ربع ساعة، بعد ذلك نرفع القدر عن النار ونقوم بتغطيته ونترك المكونات المغلية لمدة ساعة كاملة ثم نصفيه بمصفاة، وبعدها نضيف خل التفاح ويمكنك إضافة عصير نصف ليمونة ثم نقلب جيداً وبعد ذلك نحتفظ بالمشروب في قارورة زجاجية، نقوم بتناول كوباً واحداً يومياً قبل الفطور بنصف ساعة ويمكن تحليتها بالقليل من العسل الطبيعي، وإذا كان هناك سمنة يمكننا تناول 2 كوب من المشروب في اليوم.

مشروب تفتيت الدهون

يمكننا أيضاً تحضير مشروب آخر ومكوناته هي :

• حبة طماطم.
• جزرة.
• قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج.
• ماء.

طريقة تحضير المشروب

نأخذ حبة الطماطم ونقطعها إلى قطع صغيرة ثم نأخذ الجزرة وبعد تقشيرها نقطعها أيضاً إلى قطع صغيرة، ثم نأخذ قطعة الزنجبيل ونقشرها ثم نقطعها إلى قطع صغيرة وبعد ذلك نضع قطع الطماطم الجزر والزنجبيل في وعاء الخلاط الكهربائي، ونضيف كوب من الماء ثم نطحن المكونات بشكل جيد وبعدها نضيف كوب آخر من الماء وتطحن المكونات مرة أخرى، بعد ذلك نصفي الخليط بمصفاة ونحتفظ به في قارورة زجاجية ثم نتناوله بنفس طريقة تناول المشروب الأول.