كيراتين الشعر الطبيعي احصلي على شعر لامع صحي كالحرير
الكيراتين هو نوع من البروتينات الهامة في تركيب الشعر و الاظافر .تلجأ الكثير من السيدات حاليا لمراكز التجميل للحصول على شعر لامع حريري باستخدام منتجات الكيراتين و البروتين، التي غالبا ما تحتوي على الفورمالين و المواد الكيماوية التي تتسبب في تساقط الشعر و تقصفه على المدى البعيد. هذا بالاضافة للأسعار الباهظة و المبالغ الكبيرة التي تدفع ثمنا لهذه المواد و المستحضرات . و فيما يلي سنستعرض كيفية عمل كيراتين الشعر الطبيعي من الخامات المتوفرة في المنزل بعيدا عن المستحضرات الكيماوية.
طرق عمل كيراتين طبيعي في المنزل
- ماسك الموز و العسل و البيض : قم بمزج موزة ناضجة مع بيضتان و اربع ملاعق من عسل النحل و خلطهم جيدا بواسطة محضرة الطعام ثم نضعهم في وعاء و يتم تقسيم الشعر الى خصل و توزيع الخليط جيدا على الخصلات من الجذور حتى الاطراف و يترك من ساعتين الى ثلاث ساعات حتى يتغلغل الخليط داخل الشعر ثم يغسل
- ماسك الافوكادو و البيض و حليب جوز الهند : نخلط بيضتان مع نصف حبة افوكادو ناضجة مع نصف كوب من حليب جوز الهند ثم يتم توزيع المزيج على خصلات الشعر من الجذور حتى الاطراف و يترك تلات ساعات ثم يغسل الشعر و يشطف
- خليط زيت الخروع و اللبن الرائب مع الصبار
نصائح غذائية لزيادة انتاج الكيراتين الطبيعي في الجسم
- تناول كميات كافية من البروتين يوميا كالبيض و اللحوم الطازجة و الاسماك
- تناول اغذية غنية بالبيوتين كالمشروم و المكسرات و القرنبيط
- الاسماك الدهنية الغنية بفيتامين د كالسلمون و سمك التونة
- الاوميجا 3 المتوفر في المكسرات و الافوكادو و الاسماك
- الخضروات و الفواكه البرتقالية تحتوي على نسب عالية من الكيراتين كالبطاطا الحلوة و قرع العسل و الشمام
- الزنك المتوفر في الحمص و الدواجن
نصائح لشعر حريري
- تناول غذاء صحي
- استخدام فرشاة خشبية لتمشيط الشعر
- الحرص على استخدام خامات الحرير او الساتان لاغطية الوسائد
- يجب استخدام فوطة مايكروفيبر لتجفيف الشعر بعد غسلة
- عمل ماسك طبيعي للشعر مرة اسبوعيا
- التقليل من استخدام مجفف الشعر او البيبيليس
- قص اطراف الشعر شهريا بانتظام
- استخدام بلسم الشعر يوميا
شارك
تعليقات