أفضل الطرق للقضاء علي دهون البطن

جميعا يعاني من دهون البطن ، أصبحت مشكلة دهون البطن مشكلة يعاني منها العديد من الأشخاص ، وخاصة لما تجعلنا نظهر بمنظر غير لائق ، والعديد من قد  جرب برامج الرجيم الغير مجدية ، واليوم نأتي لكم بأسهل الطرق لقضاء علي دهون البطن بسهولة ويسر .

الكركم يعتبر الكركم من اكثر المشروبات سرعة في أذابة دهون البطن ، ففي شرق أسيا و الهند يعتبر مشروب الكركم من أكثر المشروبات أنتشارا لما يحتوية من فوائد تعمل علي تفتيت الدهون ومنح الجسم المظهر المطلوب ، كما يعمل الكركم علي حمايةالجسم من السموم ، ومحاربة السرطان .

كيفية عمل مشروب الكركم :-

يتم إحضار إناء من الألمومنيوم ويتم وضع 3 أكواب ماء به ، ثم يتم أضافة معلقة من مسحوق الكركم ، مع معلقة من مسحوق الزنجبيل ، ثم يتم رفعهم علي النار ، ويترك حتي يغلي تماما ، ثم يترك ليبرد ، ويتم وضعة في زجاجة ووضعه بالمبرد ، ويتم تناولة قبل وجبه الغداء مباشرتا .