لو عرفت فوائد القهوة لكانت مشروبك المفضل دائما

البعض منا لا يعتاد على شرب القهوة بل والكثيرين يظنون  أن للقهوة أضرار كثيرة ولكن كل يوم تظهر دراسات عديدة وتثبت أن للقهوة فوائد كثيرة. 

لو عرفت فوائد القهوة لكانت مشروبك المفضل دائما واليكم بعض هذه الفوائد

1- القهوة تحسن من الأوعية الدموية : حيث أن تزيد القهوة من أكسيد الموجود بالبطانة الداخلية للأوعية الدموية مما تحسن من قوة العضلات بالأوعية الدموية، قد أثبتت الدراسات أن ثمانية أسابيع من شرب القهوة يقلل من ضغط الدم المرتفع. 

2- تحسن القهوة  من الأكسدة

تعتبر القهوة مضادة للأكسدة بالدم وبذلك تساعد بالحماية من أمراض القلب.

3- القهوة تقلل من خطر حدوث سرطان الكبد وتليف الكبد : تحتوى القهوة على مادة تؤدى لمنع نمو هذه المادة أسفل نمو هذه الأنسجة بسرطان الكبد وتليف الكبد. 

4- القهوة تقلل من خطر السكرى : للقهوة تأثير شديد على المادة المكونة لمرض السكرى حيث تم العثور عليها بالبنكرياس.

5- القهوة تمنع تسوس الأسنان : حيث أن بالقهوة مادة تقلل من تجمع الرواسب بالأسنان وشرب القهوة أيضا يقلل من نمو ألبكتريا . 

6- القهوة تمنع الصداع : تؤثر القهوة على الأعصاب بالدماغ حيث يساعد  بتقليل حجوم الأوعية الدموية، بذلك فأن شرب القهوة يمنع من الصداع الشديد وأيضا يحسن الحالة المزاجية للنساء. 

7- القهوة تقلل من الشعور بالتعب : شرب فنجان من القهوة قبل التمارين الرياضية يمنع من الشعور بالتعب، بالقهوة مادة تنشط مستقبلات الألم بالخلايا.

8- القهوة تحافظ على البشرة خالية من الأمراض الجلدية : وكذلك تحافظ القهوة على صحة الجلد أن لمنع الأمراض المرتبطة بسرطان الجلد فالقهوة تحمى الجلد من ظهور حب الشباب

وبعد أن عرفنا فوائد القهوة هل تحبين القهوة