أهلا بالمدارس.. أفكار سندوتشات للفطار اقتصادية ولذيذة ومشبعة
مع اقتراب موعد المدارس تعد وجبة الإفطار وساندويتشات المدرسة من أكثر الأمور التي تشغل بال كل ربة منزل تود تقديم وجبة سريعة وشهية وفي نفس الوقت اقتصادية ومغذية لصغارها، اليوم في هذا المقال، سأقدم لك أفكار سندوتشات للفطار مميزة والتي يمكنك تجربتها.
أفكار سندوتشات للفطار
سندوتش الجبنة والبيض المسلوق:
المكونات
- خبز فينو أو بلدي حسب الرغبة.
- بيض مسلوق مقطع إلى شرائح رقيقة.
- طماطم مقطعة إلى شرائح.
- ملح وفلفل.
- قطعة من الجبنة البراميلي القديمة أو الفيتا حسب الرغبة.
الطريقة
- قومي بوضع الجبنة على شريحة الخبز، ثم ضعي شرائح البيض المسلوق فوقها.
- ضعي القليل من الملح والفلفل وشرائح الطماطم.
- قدميها بجانب الفاكهة الطازجة لتحصل على وجبة فطار مغذية ولذيذة.
سندوتش التونة والجبن الكريمي
المكونات
- خبز فينو أو توست.
- تونة.
- جبن كريمي.
- رقائق الخس.
- شرائح الطماطم.
الطريقة
- قومي بدهن شريحتين من الخبز بالجبن الكريمي.
- ضعي التونة فوق إحدى الشرائح، ثم ضعي رقائق الخس وشرائح الطماطم.
- قومي بتجميع السندوتش، ويمكن تناوله مع العصير الطازج.
ساندويش الفاهيتا النباتي
المكونات
- خبز بلدي أو فينو حسب الرغبة.
- شرائح الفلفل الحلو المشوي.
- شرائح البصل المشوي.
- شرائح الطماطم.
- صلصة الفاهيتا.
- حبات الذرة المسلوقة.
طريقة صلصة الفاهيتا
- ملعقة من الملح.
- ملعقة كمون مطحون.
- شطة حسب الرغبة.
- نصف ملعقة بابريكا.
- عصير ليمونة.
- 2 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي.
- فص ثوم مفروم.
- قومي بخلط المكونات السابقة جيدًا وضعيها في زجاجة في الثلاجة لحين الاستخدام.
الطريقة
- قومي بدهن الرغيف بصلصة الفاهيتا.
- ضعي شرائح الفلفل المشوي والبصل وشرائح الطماطم وحبات الذرة المسلوقة فوقها.
- قومي بتحميص الساندويتش في الفرن لبضع دقائق حتى يصبح الخبز مقرمشًا.
سندوتش السجق والجبن
المكونات
- خبز فينو.
- سجق مشوي مقطع إلى شرائح طولية.
- شرائح الجبن الشيدر.
- خردل.
- كاتشاب.
الطريقة
- قومي بفتح الخبز من المنتصف.
- قومي بوضع شرائح السجق وشرائح الجبن داخل الرغيف.
- قومي بتوزيع الخردل والكاتشاب على الوجه الداخلي للرغيف.
- قومي بتسخين السندوتش في الشواية أو الفرن أو في طاسة لبضع دقائق حتى يتحمص الخبز ويذوب الجبن.
هذه بعضأفكار سندوتشات للفطار التي يمكنك تجربتها، ويمكنك تعديل المكونات وفقًا لذوقك الشخصي، واستمتعي بوجبة فطار لذيذة ومغذية تمنح صغارك الطاقة.
شارك
تعليقات