مشروب سحري لنزول الكرش الكبير وحرق الدهون وفقان الوزن من اليوم قولي وداعا للوزن الزائد والحصول على بطن مسطح بدون رجيم
يعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع منطقة البطن بشكل ملحوظ، وهذا الأمر من الأمور المزعجة لدى الجميع رجال ونساء، وتظهر البطن بهذا الشكل نتيجة إلى العديد من الأسباب المختلفة أول هذه الأسباب هو زيادة الوزن بشكل ملحوظ فيه والأعمال التي لا تعتمد على الحركة للرجال والحمل والرضاعة وعدم الحركة للنساء، تؤدي عدم الحركة إلى تراكم الدهون في الجسم بشكل ملحوظ فيه، واسرع مكان تتراكم بها الدهون هو الكرش، يمكنك التخلص من هذه الدهون بعمل بعض التمارين والتقليل في تناول الطعام، كما وتساعد بعض المشروبات على التخلص من الكرش، ونفصل القول في هذا الأمر بشكل أوسع من خلال مقالنا فتابعونا.
مشروبات التخلص من الدهون
هناك العديد من المشروبات التي يمكنك الاعتماد عليها للتخلص من دهون الكرش، تعمل هذه المشروبات على سد الشهيه وحرق الدهون، ونذكر لكم بعض هذه المشروبات من خلال التالي:
مشروب الكمون للتخلص من الدهون
الكمون من أكثر المواد التي أثبتت أنها لها تأثير كبير في حرق الدهون، ويمكنك خلط الكمون بمجموعة من المكونات الأخرى للحصول على أفضل النتائج، ونذكر لكم مكونات خلطة الكمون للتخلص من الدهون من خلال النقاط التالية:
- ملعقة من الشاي الأخضر.
- ملعقة من الكمون.
- ملعقة من الشمر.
طريقة تحضير مشروب الكمون للتخلص من الدهون
يمكنك معرفة طريقة تحضير مشروب الكمون للتخلص من الدهون وذلك بقراءة النقاط التالية:
- ضعي كمية مناسبة من الماء في إناء على النار.
- قومي بإضافة المكونات السابقة للماء مع التقليب الجيد المستمر حتى تمتزج المكونات وتغلي مع بعضها البعض.
طريقة استخدام مشروب الكمون للتخلص من الدهون
يمكنك تناول كوب من هذا المشروب بشكل يومى قبل النوم مباشرة وكوب اخر في الصباح، يعمل هذا المشروب على حرق الدهون وتناول كوبان يومياً يزيد من الحرق بشكل أكبر ويخلصك من دهون الكرش بشكل نهائي.
مشروب النعناع والزنجبيل
يمكنك عمل مشروب النعناع بكل سهولة باتباع الخطوات التالية:
- نقوم بوضع كوب من الماء في إناء على النار إلي أن يغلي تماماً.
- يضاف كلا من النعناع والزنجبيل الى الماء ويترك على النار إلي أن يغلي تماماً.
- نرفع المشروب من على النار ونتركه جانباً إلى أن يختمر لمدة لا تقل عن ساعتين.
- يجب تناول هذا المشروب ثلاث مرات يومياً للحصول على أعلى نسبة حرق.
تعليقات