معاكى كنز في بيتك طول عمرنا بنرمية.. اهمية وفوائد قشور البيض عديدة تعالى اقولك طريقة استخدامة

اهمية وفوائد قشور البيض عديدة، يغفل العديد من الأشخاص عن استخدامات قشور البيض وما لها من فوائد عديدة، يحتوي البيض على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة للجسم والتي تمده بالقوة والحيوية مع الالتزام بالمقادير المحددة، وبالتبعية فإن لقشر البيض فوائد واهمية كبيرة وجبارة، ولهذا  سوف نعرض لكم فوائد وأهمية قشور البيض وما تحتوي عليه من عناصر كثيرة مفيدة تدخل في عمل وصفات طبيعية للمحافظة على البشرة وتفتيحها وجعلها نضرة وناعمة، ولمعرفة المزيد حول قشور البيض يجب متابعة المقال التالي.

اهمية وفوائد قشور البيض

يحتوي قشور البيض على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة للجسم بالكامل ومن هذه العناصر الماغنسيوم و الكروم و الزنك وغيرها من العناصر، لهذا يتم تناول قشور البيض في العصائر أو المأكولات على النحو التالي:

• يتم أخذ قشور البيض المسلوق وعرضه لأشعة الشمس.
• يجب غسل قشور البيض جيداً قبل الاستخدام للتأكد من التخلص من البكتريا.
• ثم نطحنها في الخلاط جيداً للحصول على بودرة.
• يتم إضافة بودرة قشور البيض على العصائر والاكلات اليومية بمعدلات مناسبة.
• والجدير بالذكر أن رعاة البقر في الولايات المتحدة قديما كانوا يضعون قشور البيض في القهوة حيث كانت تمتص مرارة القهوة.

فوائد قشور البيض

تحتوي قشور البيض على مادة الكولاجين والكالسيوم االءي يعمل على إفادة الجسم بالكامل، ومن بين هذه الفوائد الآتي:

• هذا يساعد على التخلص من ألم المفاصل والعظام حيث يحتوي على مادة الكولاجين.
• كما يقضي على التهابات الجلد والمسامات الواسعة.
• بالإضافة إلى التخلص من الهالات والبقع السوداء.
• يساعد في تفتيح البشرة والتخلص من البهتان.
• يحتوي قشر البيض على مجموعة من العناصر الغذائية التي تعمل على تقوية العظام وتفيد الجسم بالكامل.
• يحتوي قشر البيض على نسبة عالية من المعادن المفيدة للجسم.
• يستفيد الجسم من الكالسيوم المتوفر في قشور البيض بنسبة 64%.
• يتم الاستفادة من قشور البيض من خلال غسله للتخلص من جميع الميكروبات المتعلقة به.
• ثم نقوم بطحنه وجعله بودرة يتم وضعها على جميع المشروبات أو الأطعمة للاستفادة بجميع العناصر المتوفرة به.

والجدير بالذكر أن قشور البيض لاتحتوي على أي أضرار أو خطورة للجسم، أما تناول قشور البيض بطريقة غير صحيحة سليمة ينتج عنها بعض الأضرار منها:

• جروح الحلق والمري في حالة ابتلاع جزء كبير من قشور البيض.
•  كما انه في حالة تناوله ني دون سلقه يؤدي إلى نقل العدوى حيث تحتوي قشور البيض على العديد من البكتريا إذ لم يتم غسله وتنظيفه قبل تناوله.

وبهذا نكون قد عرضنا لكم فوائد قشور البيض وكيفية استخدامه بالطريقة الصحيحة للاستفادة من ج