كيف اعتني بجسمي كل يوم؟ وما هو أفضل روتين للعناية بالجسم والبشرة؟
روتين للعناية بالجسم والبشرة، يحتاج الكثير من الفتيات العناية الشديدة لجسمهم بالكامل من بداية الشعر حتى القدمان، فهناك عدة بروتينات يجب اتباعها سواء بعد الاستحمام أو قبل النزول من المنزل لكي تحمي البشرة من إشاعة الشمس الضارة، الفتيات الصغار لا تعلم كيف تهتم بمظهرها الشخصي ولا تعلم كيف تهتم أو تعتني بنظافتها الشخصية، أيام قليلة سوف تبدأ الدراسة في مختلف البلاد العربية.
كيف اعتني بجسمي كل يوم؟ وما هو أفضل روتين للعناية بالجسم والبشرة؟
فسوف نقدم لكم كي يمكنك الاعتناء الكامل بمظهرك حتى تقضي يومك بالكامل خارج المنزل دون أن تضعي في حرج شديد، وخصوصا ونحن في فصل الصيف، والجميع يعاني من العرق الشديد التي يضع الشباب والفتيات في مواقف محرجة، سوف نقدم لكم أفضل النصائح الطبيعية التي يمكنك استخدامها يومياً.
روتين العناية تحت الابطين والمناطق الحساسة
في البداية يجب نزع الشعر تحت الابطين والعانة كل أربعون يومياً، والسيدات يفضل بعد انتهاء الدورة الشهرية.
- بعد إزالة الشعر من الجسم قومي بالاستحمام واستخدمي مزيل العرق الذي يناسب بشرتك.
- وزعي مزيل العرق تحت الإبط بكميات مناسبة، كما يمكنك استخدام مسك الطهارة بوضعه بكمية صغيرة لكي يغير رائحة العرق برائحه غير منفرة.
- ويجب تغير الملابس الداخلية مرتان يوميًا في فصل الصيف لتنجب انتشار رائحة العرق.
روتين العناية بالشعر للمحجبات والغير محجبات
في فصل الصيف يجب غسل الشعر مرتان يومياً، مع استخدام شامبو خالي من الكيماويات كما يمكنك استخدام بلسم ومرطب للشعر حتي يحافظ عليه سواء كنتي محجبه أم لا، كما يمكنك استخدام الكريمات والزيوت التي تعطي الشعر لامعانا ويحافظ على الشعر من الجذور حتي الأطراف، لا يفضل تمشيط الشعر بعد الاستحمام مباشرًا أو استخدام أدوات التجفيف لأنها تضعف الشعرة وتساعد على تقصفها.
نصيحة هامة للفتيات المحجبات
للفتيات المحجبات نصيحة مهمه جدا يجب لبس بندات قطنيه أو غطاء قطني لكي تحافظي علي شعرك من الجذور، وابتعدي تمامًا عن لبس الطرح التي ذات الألوان الغامقة فهي تعكس إشاعة الشمس الضارة على الشعر.
روتين العناية بالقدمان وعلاج تشقق القدمان
- ماء دافيء.
- نصف كوب صابون سائل أو بودرة.
- نصف كوب شاور جل.
- حجر كعب.
- منشفة قطنية.
- فازلين طبي.
طريقة الاستخدام:
- ضعي الماء الدافيء في وعاء كبير عميق ثم ضيفي الصابون والشاور.
- ضعي قدمك في الماء واتركيها مدة نصف ساعة حتي يدبل الجلد، ثم استخدمي حجر الكعب.
- حكي الكعب برفق حتي تزيلي الجلد الميت الموجود بين تشققات القدمان، ضعي قدميك مرة أخري في الماء واتركيها لمدة عشر.
- اغسلي قدميك ونشفيها بالمنشفة القطنية وضي الفازالين لكي يرطبها ثم البسي جوارب قطنية.
تعليقات