فوائد مذهلة لتناول خليط العسل والقرفة قبل النوم.. تعرفي عليها

تنتشر العديد من الوصفات والخلطات الطبيعية التي تستخدم في مجال الطب البديل من أجل علاج الكثير من الأضرار والمشكلات الصحية التي تصيب الإنسان منذ القدم، ويعتبر خليط العسل مع القرفة من أشهر وأقوى هذه الخلطات، حيث يحتوي هذا الخليط على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن الهامة والضرورية لتحسين صحة جسم الإنسان.

طريقة تحضير خليط العسل والقرفة

فضلاً عن أن هذا الخليط يساهم بشكل فعال في الوقاية من خطر الإصابة بعدد كبير من الأمراض، وسوف نتعرف من خلال هذا المقال على طريقة تحضير خليط العسل مع القرفة، والفوائد الصحية المذهلة لتناوله قبل الذهاب إلى النوم مباشرةً من هذه المكونات البسيطة:

1. ملعقة صغيرة من القرف.
2. ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
3. كوب من الماء.

طريقة التحضير:

1. يتم وضع كوب الماء على النار حتى تصل الماء إلى درجة الغليان،
2. ومن ثم يتم إضافة ملعقة صغيرة من القرفة،
3. وتترك على النار لمدة 10 دقائق أخرى،
4. ثم يتم رفع الخليط من على النار، ويترك جانباً حتى يهدأ،
5. ثم يتم إضافة ملعقة كبيرة من العسل الأبيض إليه،
6. وبذلك يكون المشروب جاهزاً للشرب، وينصح بتناوله قبل النوم.

فوائد خليط العسل والقرفة

تشير العديد من الدراسات والأبحاث العلمية أن خليط العسل والقرفة يمتلك قدرة مدهشة على زيادة معدل حرق الدهون المتراكمة في الجسم وهو ما يساعد في عملية خسارة الوزن الزائد، بالإضافة إلى أنه يعمل على خفض مستوى الكوليسترول في الدم، ويستخدم في علاج التهابات المفاصل والتهابات المرارة.

ويساعد خليط العسل والقرفة في وقاية الإنسان من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويعمل على تعزيز صحة القلب، فضلاً عن أنه يستخدم في علاج نزلات البرد والإنفلونزا التي يعاني منها الكثير من الأشخاص خاصةً خلال أشهر فصل الشتاء والأجواء الباردة.

كما يساعد في علاج آلام المعدة والعديد من مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي المزعجة، علاوةً على أن خليط العسل والقرفة السحري يمتلك فوائد رائعة على صحة البشرة والشعر، حيث يساهم في علاج مشكلة حب الشباب ويعمل على التخلص نهائياً من آثارها، كما يحمي الشعر من التساقط، ويساعد في تقوية وتعزيز جهاز المناعة في جسم الإنسان.

فوائد ماسك العسل بالقرفة للبشرة الدهنية:

1. يعمل علي التخلص من الميكروبات والبكتيريا الضارة المتسببة في ظهور حب الشباب والبثور المتنوعة.
2. يعمل على تفتيح لون البشرة عند استخدامه بصفة دورية.
3. في فصل الصيف يعمل علي مقاومة الجفاف للبشرة.
4. يعمل على تنشيط و تجديد خلايا البشرة.
5. يقلل من الإفرازات الدهنية الزائدة.
6. يؤخر علامات الشيخوخة المبكرة.