فوائد البصل الأخضر عديدة حيث يحتوى على فيتامين أ وفيتامين ك التي يحتاجها الجسم وخصوصاً كبار السن فهو مفيد جداً لصحة العظام حيث تحمى هذه الفيتامينات من أصابة الجسم بهشاشة العظام.

فوائد البصل الأخضر

• يحمى من الإصابة بإمراض القلب وارتفاع ضغط الدم لاحتوائه على فيتامين أ ، وفيتامين ج.
• تساعد في حماية شبكية العين لاحتوائه على فيتامين أ ، ويعالج أيضاً مشاكل قرحة القرنية.
• يحمى العظام من الإصابة بمرض هشاشة العظام.
• يساعد على طرد البلغم وتحسين وظائف الجهاز التنفسي وتحسين جهاز المناعة كما أنه يقي من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
• يساعد على تخفيض مستوى السكر في الدم.
• يحتوى البصل الأخضر على الكبريت الذي يحمى من الإصابة بالسرطان وخصوصاً سرطان القولون.
• يساعد في حرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية.
• يستخدم كعلاج قوى للتخلص من الأسهال.

لذلك يجب تناول البصل الأخضر ضمن الوجبات الأساسية اليومية لاحتوائه على الألياف والبروتين وفيتامين ه ، ك ، ج ، والكربوهيدرات ، الكالسيوم ، والبوتاسيوم ، حديد، الكبريت التي يحتاجها الجسم لمنع الإصابة بأمراض عديدة.

تعرف على فوائد الفراولة للصحة والقلب والكلى والشعر والبشرة وأضرارها على جسم الإنسان

تعرف على فوائد الترمس على القلب والمخ والسكر كما أنه محارب قوى لمرض السرطان

تعرف على فوائد الفشار على جسم الإنسان

تعرف على فوائد التونة وأضرارها على جسم الأنسان

تعرف على فوائد الليمون وأثرها على جسم الأنسان

تعرف على فوائد البيض المذهلة على جسم الإنسان

تعرف على فوائد اللب السوري المذهلة ومن أهمها أنخفاض نسبة ” الإصابة بمرض السرطان”

تعرف علي فوائد الكاكا الرهيبة على جسم الأنسان والفوائد العلاجية لها

فوائد وأضرار تناول الشاي الأخضر على جسم الإنسان

فوائد وأضرار القهوة على جسم الانسان