كيفية اكتشاف نقص وصول الدم للمخ مضاعفاته خطيرة من أعراضه الإكتاب
كيفية اكتشاف نقص وصول الدم للمخ، يحتوي المخ على شبكة من الأوردة الدموية، والتي يمكن أن تخترقها بعض العوائق التي تحيل دون تدفق الدم للمخ يعتمد الدماغ على الأكسجين والجلوكوز والعناصر الأساسية الأخرى التي يتم نقلها عبر مجرى الدم ، وعلى الرغم من أنها تشكل 2 في المائة فقط من وزن الجسم فإن الدماغ يتطلب 50 في المائة من الجلوكوز المتوفر في الجسم و 20 في المائة من الأكسجين في الجسم.
احذر إلى هذه العلامات لو ظهرت على جسمك فإنها تشير إلى نقص أهم فيتامين في حياتك
عندما يجوع الدماغ من هذه الموارد فإنه يضعف ويتوقف عن أداء الوظائف الأقل أهمية والتي تسمح إحداها له بالاستمرار على سبيل المثال يجد الشخص نفسه يقرأ فقرة 3 أو 4 مرات ويكون غير قادر على جمع المعلومات وقد يعاني من دوار وصداع شديد، وإذا استمر نقص وصول الدم للمخ لفترة طويلة، فيتعرض إلى الأكسدة، والتي تؤدي إلى موت خلايا المخ وزيادة خطر الإصابة بالاضطرابات العصبية التنكسية مثل مرض ألزهايمر.
أعراض نقص وصول الدم للمخ
- ضعف التركيز.
- مشكلات الذاكرة.
- الدوخة.
- عدم القدرة على التوازن.
- الإرهاق.
- الصداع.
- الإكتاب والقلق.
أسباب نقص وصول الدم للمخ
يمكن أن تؤثر عدة عوامل على إمداد الدماغ بالدم بعضها بسبب مشاكل صحية أو في الدورة الدموية وبعضها يتعلق بالعادات اليومية بما في ذلك:
- التدخين.
- أمراض المناعة الذاتية وغيرها من الاضطرابات الالتهابية.
- قصور في نشاط الغدة الدرقية.
- انخفاض معدلات السكر في الدم ومقاومة الأنسولين (ارتفاع السكر في الدم).
- مرض السكري.
- فقر الدم.
- القلق المزمن.
تحسين تدفق الدم للمخ
كشف الباحثون بجامعة نيو مكسيكو هايلاندز، أن المواظبة على المشي تعمل على تحسين تدفق الدم للمخ، واستخدموا الأولتراساوند لتقييم الشرايين وتغيرات تدفق الدم للمخ عند المشاركين في الوقوف والمشي والجري، ولاحظوا إرسال الموجات عبر الشرايين وزيادة تدفق الدم عند ممارسة هذه النشاطات.
ويجب تناول نظام صحي يحتوي على العناصر الغذائية اللازمة، على رأسها الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة وأوميجا 3 والألياف.
تعليقات