مشروب علاج النسيان وضعف الذاكرة أثناء الامتحانات

مشروب علاج ضعف الذاكرة والنسيان، مع اقتراب الامتحانات لطلبة الثانوية العامة يتطلب المجهود في المذاكرة مزيد من القدرة على التركيز وزيادة النشاط و تقوية الجسم وتحصيل المعلومات لذلك يسعى الكثير من الطلبة أثناء دخولهم الامتحان على مشروبات تساعدهم في التركيز وتوفير الطاقة وعدم النسيان وذلك ما نتعرف عليها في مقال اليوم.

مشروب علاج النسيان وضعف الذاكرة أثناء الامتحانات يزيد النشاط ويقوي الجسم

مشروبات علاج النسيان وضعف التركيز

• القهوة: حيث عند تناول فنجان من القهوة أثناء المذاكرة يعمل على أن يقوي الذاكرة وإمكانية تقوي وظائف المخ لأنه يشتمل على نسبة من الكافيين التي تعزز عمل الدماغ على استقبال المزيد من المعلومات.
• الماء: لأنه يشتمل على نسبة 75% من الدماغ لذلك فإن تناول الماء بشكل كبير يعمل على زيادة قدرة الإنسان على التركيز وتحصيل الكثير من المعلومات والحصول عليها بعد دخول الامتحانات.
• الشاي الأخضر: يعد مكونا أساسيا لمادة الكافيين مادة الثيانين الفعالة لتعزيز عمل الذاكرة أو مكانية تذكر المعلومات أثناء الامتحانات.
• عصير البنجر: البنجر يحتوي على نسبة عالية من الحديد ويعمل على مرور الدم إلى منطقة الدماغ وذلك يعمل على زيادة التركيز وتحصيل المعلومات بشكل كبير.
• مشروب الكاكاو: لأنه غني بمركبات الفلافونويد والكافيين ومضادات الأكسدة التي تعمل على تنشيط الذاكرة وتحصيل المعلومات والحصول عليها مرة ثانية.
• عصير الافوكادو: كما أنه يرجع أهمية هذا العصير إلى أنه يحتوى على مجموعة من الألياف الطبيعية تساعد على الإحساس بالشبع لمدة طويلة ويعمل على توصيل الدم إلى الدماغ التي تساعد على تقوية الذاكرة وتحصيل المعلومات بشكل كبير.
• عصير البرتقال: عصير البرتقال من أكثر العصائر شهرة حيث التي يتم استخدامها بشكل كبير حيث أنه عنصر أساسي لفيتامين سي الذي يساهم ويعمل بشكل فعال في المحافظة على عمل الدماغ وتقوية الذاكرة وعدم حدوث مشكلة النسيان.
• مشروب النعناع: حيث أن مشروب النعناع يحقق للإنسان الراحة ويقضي على القلق والتوتر والاضطراب في المزاج وبالتالي يعمل على زيادة الانتباه وتحصيل المعلومات.