تحدي 8 أسابيع: ماذا يحدث لجسمك عند تناول القرفة بانتظام؟

تعد القرفة من المشروبات المحببة للكثير من الأشخاص ويقوموا بتناولها بصفة مستمرة دون أن يعلموا فوائدها، حيث تعد القرفة مشروب ساخن جميل وخاصة عند تناولها مع السمسم، فهي تحتوي على مضادات أكسدة وتعمل على محاربة السرطان وتقوية مناعة الجسم ولها الكثير من الفوائد الأخرى التي تفيد الجسم عند تناولها بصفة مستمرة وسوف نوضح لكم فوائد القرفة بشكل مفصل عند تناولها على مدار 8 أسابيع من خلال هذا المقال.

ماذا يحدث لجسمك عند تناول القرفة

1. تعمل القرفة على خفض نسبة السكر في الدم عند تناولها بعد تناول الوجبة وذلك لأنها تقوم بخفض كمية السكر التي تدخل الدم.
2. تعمل على تحسين امتصاص السكر للخلايا.
3. تساعد في تحسين صحة القلب وتعمل على تنشيطه، حيث تناول ملعقتين يوميا منها يقوم بامتصاص الكوليسترول الضار.
4. تقوم القرفة بتخفيض ضغط الدم.
5. تساعد في التخلص من البروتينات الدهنية المتراكمة داخل الأوعية الدموية.
6. تساعد القرفة في عدم الإصابة بمرض الزهايمر.
7. تساعد على علاج السرطان وتحمي الجسم منه بصورة فعالة.
8. تقوم القرفة بحماية الجسم من الإصابة بالالتهابات الفطرية والبكتيرية.
9. تساعد على أنقاص الوزن بصورة ملحوظة وبشكل سريع خاصة عند تناولها بدون تحلية.

وسوف نوضح لكم وصفة فعالة للقرفة لخفض الوزن وتفتيت الدهون خلال الأسطر القادمة.

وصفة القرفة لانقاص الوزن

المكونات:

• ملعقة قرفة.
• ملعقة كمون مطحون.
• ماء مغلي.

طريقة التحضير:

• نحضر كوب ونضع به الماء والقرفة والكمون.
• ثم نقلب المكونات جيدا.
• ثم نتناول الكوب قبل أي وجبة 3 مرات يومية وسوف نلاحظ أنه يعمل على سد الشهية وامتلاء المعدة ويقوم بتعلية الحرق.
  خلال أسبوع واحد سوف تعطي تلك
• الوصفة نتيجة فعالة ونلاحظ أنقاص الوزن والتخلص من الوزن الزائد.

أضرار تناول القرفة

على الرغم من كثرة فوائد القرفة وأنها عنصر مهم في أي منزل ألا أنها الأفراط في تناولها يؤدي إلى الكثير من الأضرار وسوف نوضح تلك الأضرار من خلال النقاط التالية.

• تزيد من ضربات القلب، لذلك يجب على أصحاب أمراض القلب بعدم تناولها.
• تؤدي إلى الإصابة بالحساسية سواء الأنف او اليد او العين