أسباب جفاف البشرة وصفة طحينه السمسم لتنعيم البشرة
يبحث الكثيرون عن ما هي أسباب جفاف البشرة وعن طرق علاج هذا الجفاف بالطرق الطبيعية والتي تعالج بدون ضرر كيميائي، من أهم الأسباب التي تؤدي إلى جفاف البشرة عدم الإكثار من شرب الماء مع إهمال الدهون النافعة والإكثار من الدهون الضارة والتي تتلخص في المقليات والوجبات السريعة، مع التعرض لحرارة الشمس الضارة بالبشرة دون استخدام واقيات شمسيه، من أسباب جفاف البشرة كذلك عدم الاعتناء بالترطيب والتنظيف المستمر لخلايا البشرة الميته.
أسباب جفاف البشرة
- عدم تنوع الطعام المحتوي على خضر وفاكهه
- تغييرات المناخ
- قلة شرب المياه
- التقدم في العمر.
- نقص فيتامينات مثل فيتامين “أ”أو”ج”
- الإصابة بإكزيما أو قابلية الإصابة بإكزيما
- كثرة استخدام غسول غير مناسب لنوع البشر.
لذا فلابد من معرفة سبب الجفاف ومحاولة تجنبه.
طريقة علاج البشرة الجافة
1-استخدام كريمات ترطيب بصفة دائمة وخاصة بعد غسل اليد أو الوجه مثل ” الفازلين “لأنها تقوم بعمل طبقة عازلة على الجلد مع استخدام صابون يحتوى على زيت الزيتون أو الجلسرين لتجنب جفاف البشرة.
2-تناول الخضراوات الورقية وخاصة الجرجير والكرفس والبقدونس التى تمد البشرة بالفيتامينات المتعددة وتقلل من جفاف البشرة
3- التنوع في اكل الفواكة متنوعة الالوان
4- الإكثار من شرب المياه، حيث يتم تناول الفرد من 2 لتر إلى 3 لتر يوميا .
يمكن عمل ماسك منظف للبشرة باستخدام ماء الزهر والنشا بوضع ملعقة نشا في إناء ووضع قطرات من ماء الورد وقومي بتحريك المكون ليصبح متجانس قومي بوضع القليل المزيج على بشرتك واتركيها لمدة ربع ساعة بعد ذلك قومي بتنظيف البشرة من المزيج باستخدام قطنه مبللة من ماء الزهر وشاهدي النتيجة الفورية لنضارة بشرتك، استخدمي ماء الزهر بعد الرجوع من أي مشوار أو عمل خارج المنزل لتنظيف البشرة وتهدئتها من الاحمرار، تناولي المسلي الطبيعي او زيت الزيتون مع تناول الأسماك المليئة بالزيوت مثال البوري والسردين لادخال عنصر الاوميجا 3 ،لتطرية بشرتك.
وصفات من الزيوت لتنعيم البشرة
هناك العديد من الزيوت التي تعمل على تطريه البشرة منها ما هو غالي الثمن وهناك ماركات عالمية تشتهر بصناعة زيوت البشرة وهناك الطرق الطبيعية التي تمنح البشرة اللمعان والطراوة ومنها:-
- لتنعيم الوجه يجب استخدام اسكراب منظف للبشرة أولاً ويمكن استخدام السكر والليمون لتنعيم البشرة وعمل صنفره خفيفة والطريقة هي بوضع عصير نصف ليمونه على ملعقتين سكر وقومي بدمج الليمون مع السكر وضعيه على وجهك وعمل تدليك دائري للوجه وبعد 3 دقائق قومي بشف الوجه.
- بعد الخطوة الأولى قومي بعمل ماسك من زيت الترمس بالإضافة إلى ملعقة طحينه السمسم وقومي بدمجهم حتى يتجانس القوام وقومي بوضع الماسك على وجهك لمدة ربع ساعة على الأقل ثم قومي بفرك الوجه من ألطحينه والزيت وبعدها قومي بشطف الوجه بماء بارد.
- استخدمي العسل الأبيض كغسول يومي للبشرة وهي أحد نصائح مشاهير السينما للحفاظ على بشرتهم بدون جفاف.
- استخدمي زيت الترمس مع قطرات من زيت قرع العسل للحصول على بشرة ناعمة مثل الأطفال.
تعليقات