أقوي كولاجين طبيعي لازالة تجاعيد الوجه بلا عودة ضعيه لبشرتك وهتصغري 20 سنة

الكولاجين يعتبر من أحد المواد الهامة التي تساعد في إزالة التجاعيد على الوجه، فمن المعروف أن الكولاجين هو بروتين طبيعي موجود في جلد الإنسان ويشكل نسيج الربط بين الخلايا، كما يعمل على تعزيز مرونة الجلد ويحميه من الأضرار الخارجية، وبعد سن الثلاثين يبدأ مستوى إنتاج الكولاجين في الجسم بالانخفاض تدريجياً، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد وترهل الجلد، لذلك يعتبر الكولاجين من المكملات الغذائية الفعالة التي تساعد على تحسين مظهر الجلد وتقليل التجاعيد، ويمكن الحصول على الكولاجين عن طريق تناول المكملات الغذائية التي تحتوي عليه، كما يمكن تناول الأطعمة الغنية بالكولاجين مثل اللحوم والدواجن والسمك والبيض والحليب والجيلاتين، وفي هذا المقال سنوضح لكم طريقة عمل كولاجين طبيعي في المنزل لشد تجاعيد الوجه والتخلص من الترهلات الجلدية.

طريقة عمل كولاجين لبان الذكر والنشا

المكونات:

• 3 ملاعق من حصا لبان الذكر.
• ملعقة واحدة صغيرة من النشا.
• ملعقة كبيرة ماء ورد.

طريقة التحضير :

• نبدأ بنقع حبات لبان الذكر في ماء مغلي ليلة كاملة.
• بعد ذلك نصفي الماء.
• نضيف ملعقة صغيرة من النشا إلى الماء المصفى ونقلبه جيدًا.
• نرفع الخليط على النار مع التحريك باستمرار حتى يتحول الخليط إلى قوام كريمي.
• بعد ذلك نأخذ كمية من الكولاجين الطبيعي ونضعها على الوجه مع تجنب منطقة العينين.
• ننتظر حتى يجف الكولاجين على الوجه، ثم نقوم بغسل الوجه بالماء الدافئ.
• يفضل تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

نصائح للحفاظ على البشرة من التجاعيد

• شرب كمية كافية من الماء يومياً، حيث يساعد الماء على ترطيب الجسم والحفاظ على صحة الخلايا.
• استخدام واقي الشمس بشكل دائم أثناء التعرض لأشعة الشمس، حيث تعد هذه الأشعة من أبرز العوامل المؤدية لظهور التجاعيد.
• تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C وE، حيث تعد هذه الفيتامينات مضادة للأكسدة التي تساعد في حماية الجلد من الأضرار.
• الحفاظ على نظافة البشرة بشكل دائم، حيث يجب غسل الوجه بانتظام باستخدام منتجات خالية من الكيماويات الضارة.
• الاهتمام بالنوم الكافي، حيث يؤثر نقص النوم بشكل كبير على صحة الجسم والبشرة، كما يؤدي إلى ظهور التجاعيد.
• تجنب التدخين، حيث يساهم التدخين في تلف الكولاجين في الجلد
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، حيث تساعد التمارين الرياضية على تحسين دورة الدم وتحفيز إنتاج الكولاجين، الأمر الذي يساعد في منع ظهور التجاعيد.