الشاى الأخضر يحمى ويكافح الأمراض

الشاى الأخضر من المشروبات التى انتشرت مؤخرا،  ويعتبر من المشروبات قليلة الأكسدة، واثبتت الدراسات فائدة تناول الشاى الأخضر لصحه الانسان، ومكافحة الامراض.

الشاي الأخضر

تم زراعه الشاى الاخضر فى الصين,  سيلان  الهند،  وتعد اهم الدول المنتجة للشاى الاخضر   الصين، اليابان،  فيتنام. 

الفوائد الصحية للشاى الأخضر :

1_يحمى خلايا الدماغ.

2_يحمى البشرة من أشعة الشمس الضارة.

3_لانقاص الوزن.

4_يعالج الامساك.

5_ يحمى من حدوث الجلطات.

6_ يكافح السرطان.

7_يحمى من أمراض المفاصل والروماتويد ويحمى الغضاريف من التأكل.

8_تنظيم السكر فى الدم.

9_ يساعد على تقوية جهاز المناعة والتخلص من سموم الجسم.

.كمية معتدلة من مشروب الشاى الاخضر يحمى من تليف الكبد وازالة دهون الكبد

. يمكن تناول الشاى الاخضر مع النعناع او الزنجبيل او القرفة

ويمكن تناوله بدون اى اضافات .