تعرف على فوائد الترمس على القلب والمخ والسكر كما أنه محارب قوى لمرض السرطان

لكن الكثير منا لا يعرف فوائد الترمس على الجسم فالكثير يأكله بهدف التسلية أو لطعمه اللذيذ ، حيث يحتوى الترمس على كمية قليلة من السعرات الحرارية التي تساعد الجسم في  أنقاص الوزن ، كما انه يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم ، كما انه محارب قوى لمرض السرطان، ويساعد في تقوية العظام ونموها وحماية المخ وتقوية الأوعية الدموية والجهاز العصبي.

كما أنه يحتوى على كمية مناسبة من حمض الفوليك والبروتينات والكربوهيدرات التي تحافظ على الجهاز المناعي بالجسم وتحافظ أيضاً على صحة القلب.