طريقة عمل مشروب قمر الدين الطبيعي في المنزل بمذاق مميز وأهم فوائده واضراره
طريقة عمل مشروب قمر الدين ، يعد قمر الدين من المشروبات الأكثر انتشارًا وتناولًا في شهر رمضان المبارك، حيث أنه معروف أنه من المشروبات الرمضانية ذات المذاق المميز، وتتعدد الفوائد الخاصة به والتي من أهمها تحسين صحة الجهاز الهضمي في حالة تناولها بصورة طبيعية دون الإكثار منه، فهو له دور إيجابي في منع عسر الهضم وتنظيم أداء المعدة، كما أنه يساعد في مد الجسم بالطاقة والنشاط التي يحتاج إليها الصائم بعد ساعات الصيام، وعندما يتناوله الفرد يساعده في التخلص من الشعور بالعطش لفترات طويلة وخاصة مع ارتفاع درجات الحرارة، وليس هذا فقط بل أنه من المعروف أنه يساعد في تنظيم نسبة الكوليسترول في الدم ويحافظ بشكل إيجابي على صحة القلب والأوعية الدموية.
طريقة عمل مشروب قمر الدين
نظرًا لكثرة الفوائد التي ترتبط بعصير قمر الدين ذلك المشروب الرمضاني، فأن الكثيرين يرغبون في معرفة أسرار تحضيره كما يتم في المحلات الكبرى، لأنه له دور إيجابي أيضًا في الحفاظ على صحة البشرة ويزيد من نضارتها وجمالها بتأخير ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، ويعالج الإرهاق الشديد الذي ينتج عن الصيام أو التعب ويساعد الفرد في الحصول على نوم هادئ.
ويمكن تحضير مشروب قمر الدين عن طريق إحضار المكونات التالية :
- لفة من قمر الدين المجفف.
- سكر حسب الرغبة ويفضل عدم الإكثار منه.
- مكعبات من الثلج.
- معلقة من ماء الورد.
- معلقة من ماء الزهر.
- لتر من الماء.
- مكسرات للتزيين.
كيفية عمل عصير قمر الدين
- توضع جميع مكونات العصير في الخلاط الكهربائي باستثناء المكسرات وتخلط جيدًا.
- يوضع العصير في أكواب ويزين بالمكسرات.
أضرار الإكثار من قمر الدين
على الرغم من فوائد قمر الدين الكثيرة إلى أن هناك الكثير من الأضرار التي ترتبط أيضًا بمشروب قمر الدين أو به كليًا، ومن بينها :
- يحتوي قمر الدين على نسبة عالية من السكريات تؤثر على نسبة السكر الطبيعية في الدم وترفعها، وهذا قد يكون عرضة لزيادة فرص الإصابة بالسكري والإضرار بالمصابين بالمرض.
- لقمر الدين دور في زيادة الوزن لأنه يحتوي على الكثير من السكريات التي تتراكم في الجسم على هيئة دهون تؤدي لزيادة الوزن.
- يعمل قمر الدين على فتح الشهية ولذلك يعزز الرغبة في تناول الطعام بكثرة.
- في حالة كثرة تناول قمر الدين يؤدي ذلك إلى حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي كالإسهال، والانتفاخات.
تعليقات