ألذ مشروب رمضاني.. طريقة عمل التمر باللبن وفوائد رهيبة لن تتخيلها

يحتاج الجسم بعد الصيام في رمضان على مشروب غني بالفيتامينات مع تمتعه بمذاق شهي ولذيذ، وهذا الأمر يتمثل بصورة كبيرة في مشروب التمر باللبن، والتي تتسم طريقة عمله بالسهولة والسرعة، وبناء على ذلك سنقوم بالكشف عن طريقة عمل التمر باللبن لرمضان خلال هذا المقال.

طريقة عمل التمر باللبن لرمضان

كي نتمكن من إعداد التمر باللبن اللذيذ، فعلينا الالتزام بكافة التفاصيل الآتية:

المقادير

• ربع كيلو جرام من التمر.
• كمية بسيطة من جوز الهند.
• لتر من الحليب كامل الدسم.
• قطرات بسيطة من ماء الورد على حسب الرغبة.

خطوات التحضير

• تتمثل أولى خطوات التحضير بإزالة النواة من التمر، مع نقع التمر في الماء جيدًا، حتى نتخلص شوائب عالقة بالتمر.
• وبعدها نقوم بغلي الحليب داخل وعاء عميق على نار هادئة.
• وبعد أن نترك الحليب يبرد بعض الشيء.
• فهنا تأتي خطوة إضافة حبات التمر المغسولة للحليب.
• ثم نقوم برفع الوعاء على النار مرة أخرى لمدة دقائق بسيطة.
• يتم إضافة قطرات من ماء الورد، وذلك مع التقليب جيدًا.
• ومن هنا تأتي خطوة وضع التمر باللبن داخل أكواب التقديم.
• ثم نقوم بوضع كمية من جوز الهند على وجه التمر باللبن.
• ويتم ترك التمر باللبن داخل الثلاجة لفترة تقدر بحوالي 4 ساعات.
• وبالتالي يكون مشروب التمر باللبن جاهزًا للتناول بعد الإفطار.

فوائد التمر باللبن لرمضان

لدى مشروب التمر باللبن فوائد لا حصر لها، لذلك ينصح الأطباء تناوله على الفطار في رمضان، وإليكم أبرز فوائده الصحية بالشكل الآتي:

• يعمل التمر باللبن على تنظيم عملية الهضم، نظرًا لوجود كمية كبيرة من الألياف داخل التمر.
• يقوم التمر باللبن بإزالة أي سموم بالجسم.
• كما يعمل على تعزيز الجهاز المناعي للجسم، والذي يحميه من أي مرض.
• ويعتبر هذا المشروب مصدر كبير للكالسيوم، والذي يعزز من قوة العظام والأسنان.
• ويقوم هذا المشروب بإعطاء الطاقة المطلوبة للجسم بهد الخمول الذي كان متواجد أثناء الصيام.
• كما يعمل التمر باللبن على تنشيط حركة المعدة، ويغذي أيضًا المخ والعضلات بالشكل المثالي.

إلى هنا نكون قد كشفنا لكم بالتفصيل أفضل طريقة عمل التمر باللبن لرمضان، وكلما زادت فترة تواجد التمر باللبن داخل الثلاجة، فهذا الأمر يمكنا من الوصول إلى أشهى مذاق لمشروب التمر باللبن الغني الكثير من الفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم بعد صيام طوال اليوم.