طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر صحي وغني بالمعادن لرمضان والصيف بأسرار الكافيهات

طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر حيث إن عصير البرتقال بالجزر من العصائر التي تتميز بالمذاق الرائع والنكهة المميزة وبالإضافة إلى ذلك فهو يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم ويمكن تحضيره في المنزل بطريقة سهلة وبمكونات بسيطة غير مكلفة سوف نتعرف على طريقة التحضير بالتفصيل في هذا المقال.

طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر

اقترب حلول فصل الصيف ويبحث الكثير من الأشخاص عن طرق تحضير العصائر حيث أنها تمنح الإنسان شعور بالانتعاش وسوف نتعرف على طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر فيما يلي:

المكونات

• خمس حبات من البرتقال ويتم تقطيعها جيدا الى قطع صغيرة الحجم.
• حبتان من الجزر المقشر ويتم تقطيعه.
• خمس مكعبات من الثلج.
• كوب من الماء.
• ملعقة كبيرة من السكر.

طريقة التحضير

• نحضر الخلاط الكهربائي ونضع به كلا من الجزر والبرتقال ونخلطهم جيدا سويا.
• بعد ذلك نضيف كل من الماء البارد ومكعبات الثلج والسكر إلى الخليط السابق.
• ثم نستمر في الخلط حتى نحصل على عصير ذا قوام مناسب.
• هكذا يصبح العصير جاهز للتقديم فيصب في الكؤوس ويتم تقديمه بارد.

سموثي البرتقال والجزر

سموثي البرتقال والجزر من أكثر المشروبات التي يتم طلبها في المطاعم والكافيهات ويمكن تحضيره في المنزل من خلال اتباع الخطوات التالية:

المكونات

• حبتان من الجزر المسلوق جيدا.
• ماء يستخدم في سلق الجزر.
• كوبان من عصير البرتقال.
• كوبان من الزبادي.
• ملعقة كبيرة من السكر.

طريقة التحضير

• نحضر قدر ونضع به كمية من الماء ونتركها حتى تغلي.
• ثم نظيف الجزر ونتركه دقائق حتى يتم سلقه تماما.
• بعد ذلك نحضر الخلاط الكهربائي ونضع بالجزر ثم نضيف ماء السلق ونخلطهم جيدا.
• ثم نضيف كل من عصير البرتقال والزبادي والسكر إلى الخليط السابق ونتركهم حتى تختلط جميع المكونات سويا.
• هكذا يصبح السموثي جاهز للتقديم فيتم صبه في الأكواب وتقديمه بارد.

ذكرنا في هذا المقال طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر كما تعرفنا على طريقة عمل سموثي البرتقال والجزر وهما من العصائر المنعشة والمميزة التي تمنح الجسم الشعور بالطاقة كما تمده بالكثير من العناصر الغذائية المفيدة مثل فيتامين سي.