مشروب زيت الزيتون والعسل الحل السحري لمشاكلك… تعرف على فوائده وطريقة تحضيره
مشروب زيت الزيتون والعسل من المشروبات التي لها مفعول سحري للتخلص من المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثيرون وخاصة كبار السن، وفي المقال نتعرف من خلال موقع ثقفني على هذه الفوائد ومفعوله السحري في القضاء على المشاكل الصحية، كما نقدم طريقة تحضيره خطوة بخطوة.
مشروب زيت الزيتون والعسل
من المعروف أن فوائد زيت الزيتون متعددة حيث يحتوي على مضادات للأكسدة فضلاً عن فوائده للشعر والبشرة.
كما أن العسل له فوائد صحية متنوعة والدليل ذكره في القرآن الكريم وأنه فيه شفاء للأمراض.
تحتوي الوصفة على الليمون أيضًا، والذي يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات المفيدة.
فوائد مشروب زيت الزيتون والعسل
تتعدد الفوائد التي يمكن الحصول عليها عند تناول هذا المشروب يوميًا قبل النوم، ومنها ما يلي:-
- يمنح الجسم المعدل المناسب من الكوليسترول النافع للجسم.
- كما أن تناول هذا المشروب يساعد في تحسين حركة الأمعاء وعلاج الإمساك المزمن.
- يساعد في تقوية الجهاز المناعي بفضل احتوائه على مواد مضادة للأكسدة.
- كما يعمل على الوقاية من الكثير من الأمراض، من أبرزها الأورام السرطانية.
كيفية تحضير مشروب زيت الزيتون والعسل
يتم تحضير هذا المشروب من خلال إتباع خطوات بسيطة باستخدام مكونات متوفرة في كل المنازل، وفيما يلي نوضح ذلك بالتفصيل:-
مكونات المشروب
تتمثل مكونات المشروب فيما يلي:-
- كوب من الماء.
- عصير نصف ليمونة.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- ملعقة من عسل النحل النقي.
طريقة التحضير
فيما يلي خطوات تحضير المشروب:-
- أولاً يتم وضع كوب من الماء في قدر عميق على النار.
- ثم يتم إضافة عصير الليمون عند وصول المياه إلى مرحلة الغليان.
- بعد ذلك يتم نترك الخليط على النار لمدة دقيقتين.
- من ثم يتم تعبئته في كوب زجاجي، وإضافة زيت الزيتون.
- بعدها يتم إضافة العسل مع التقليب جيدًا حتى تمتزج جميع المكونات.
- وأخيرًا يتم تناول المشروب قبل النوم.
علمًا بأنه من الضروري المواظبة على تناول مشروب زيت الزيتون والعسل يوميًا قبل الخلود إلى النوم بحوالي عشر دقائق، ومع الاستمرار ستلاحظ الفرق على الصحة وجمال البشرة.
تعليقات