وصفات طبيعية لزيادة الوزن بشكل سريع وآمن في خلال شهر واحد
يعاني الكثير من النحافة سواء كان سيدات أو رجال، وتعود مشكلة النحافة إلى عوامل عديدة إما أن تكون عوامل وراثية أو أسباب مرضية، ورغم اختلاف الأسباب إلا أن النحافة قد تسبب الإزعاج لمن يعانون منها، وفي هذا المقال سوف نقدم لمن يعانون نقص الوزن طرق مثالية وفعالة تعمل على زيادة الوزن في مدة قصيرة، وعن طريق استخدام مكونات طبيعية بدلاً من المنتجات الجاهزة التي تحتوي على المواد الكيميائية التي تضر بصحة الإنسان.
وصفات طبيعية لزيادة الوزن
تابعونا في السطور القادمة فسوف نحاول تقديم وصفات طبيعية يستفيد منها الجسم، وتكون دافع مهم جداً لزيادة الوزن والتخلص من النحافة نهائياً:
طريقة المانجو والحليب
المكونات:
- مقدار من اللبن الحليب المغلي.
- عدد 1 ثمرة مانجو.
- سكر للتحلية حسب الرغبة.
الخطوات:
- يتم القيام بعصر ثمرة المانجو بالطريقة المعتادة.
- ثم نقوم بإحضار اللبن، ونضيف عصير المانجو إليه، لنحصل على عصير مانجو باللبن.
- نقوم بإضافة السكر حسب الرغبة.
- ثم يقوم الذي يعاني من النحافة بشرب هذا العصير على الأقل مرتين يومياً لمدة ثلاثون يوماً.
- سوف يلاحظ زيادة في الوزن على مدار الأيام.
طريقة التمر باللبن
المكونات:
- كمية مناسبة من التمر أو البلح الطري الأسود.
- مقدار مناسب من اللبن.
- عدد 1 ملعقة كبيرة من الفول السوداني.
- عدد 1 ملعقة كبيرة من جوز الهند.
- عدد 1 ملعقة كبيرة من الزبيب.
- سكر حسب الرغبة.
- مقدار مناسباً من الماء.
الخطوات:
- نحضر الخلاط الكهربائي ثم نضيف إليه كمية التمر واللبن.
- نضيف الفول السوداني و جوز الهند والزبيب.
- ثم نضيف كمية الماء والسكر.
- نقوم بخفق هذه المكونات جيداً مع بعضها.
- ثم نكرر الخطوة السابقة للتأكد من تداخل المكونات كلها مع بعضها.
- يتم سكب هذا الخليط في كوب.
- يتم شرب التمر باللبن يومياً.
- مع الالتزام بشرب هذا الخليط يبدأ الوزن في الزيادة تدريجياً.
طريقة الحلبة والعسل
المكونات:
- عدد 1 ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة.
- عدد 1 ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
- كوباً من الماء.
الخطوات:
- يتم إحضار إناء ونضيف إليه كمية الماء.
- ثم نضيف إلى الماء الحلبة المطحونة.
- نقوم بتقليب المكونات السابقة جيداً مع بعضها.
- ثم نرفع هذا الخليط على النار.
- ننتظر حتى تغلي الحلبة مع الماء.
- يتم تحلية الحلبة بالعسل.
- يتم المواظبة على هذا الشراب يؤدي إلى زيادة الوزن والتخلص من النحافة نهائياً.
شارك
تعليقات