فوائد التين المجفف .. تعرف عليها ستدهشك
فوائد التين المجفف كثيرة ومتنوعة خاصة إذا تم خلطه بزيت الزيتون البكر، حيث يحتوي على المعادن اللازمة لصحة الجسم ووقايته من الأمراض، وللاستفادة من هذه المعادن على النحو الأفضل ينصح بتناوله على الريق في الصباح الباكر فور الاستيقاظ من النوم، وفي المقال نقدم لمتابعي موقع ثقفني نبذة عن فوائد التين وخاصة التين الأبيض الذي يعتبر من أفضل وأجود الأنواع.
فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون
ورد في القرآن الكريم ذكر التين والزيتون مما يدل على فوائدهما التي لا حصر لها، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:-
- يحتوي على الكالسيوم اللازم لصحة العظام والأسنان.
- كما يساعد في التخلص من الإمساك وتحسين حركة الأمعاء.
- كما أن تناول التين وزيت الزيتون معًا يساعد في الحفاظ على صحة القلب والشرايين.
- يعمل الخليط على تفتيح البشرة وزيادة نضارتها.
- كما يعد من العناصر الطبيعية التي تقي من سرطان القولون بفضل احتوائه على الألياف.
- يساعد تناول التين وزيت الزيتون في تهدئة الأعصاب.
- علاج مشكلة النحافة حيث يتم تناول التين المجفف على الريق صباحًا بشرط عدم خلطه مع اللبن.
- تقليل احتمالات الإصابة بالجلطات القلبية والسكتات الدماغية.
- تقليل نسبة الكوليسترول في الدم مما يحافظ على صحة القلب.
- تناول التين المجفف على الريق يساهم في تقليل تهيج الجهاز التنفسي والأغشية المخاطية.
- علاج التهاب المسالك البولية.
- كما يساعد في تنشيط الدورة الدموية.
- كما يساعد تناول هذا المزيج على تهدئة السعال.
وصفات صحية من التين المجفف وزيت الزيتون
تتنوع الوصفات الطبيعية التي تعتمد في تكوينها على التين وزيت الزيتون للاستفادة من فوائدها، ومن أبرزها ما يلي:-
تنشيط الأمعاء وعلاج الإمساك
يتم نقع سبع حبات من التين مقطع إلى أنصاف في زيت الزيتون مع إضافة شرائح الليمون الطازجة، وترك الخليط لمدة ليلة كاملة، ثم تناوله على الريق صباحًا لتحسين حركة الأمعاء.
علاج آلام العمود الفقري والمفاصل
يتم نقع التين في زيت الزيتون والصنوبر لمدة يوم كامل حتى يصبح القوام مثل الكريم، واستخدام الخليط في دهن المنطقة المصابة مرتين يوميًا صباحًا ومساءً.
تفتيح البشرة وإعادة نضارتها
يتم خلط التين مع زيت الزيتون مع إضافة الشوفان المطحون والزنجبيل المطحون، ويوضع المعجون على البشرة مرتين أسبوعيًا للتفتيح والنعومة.
علاج الروماتويد المفصلي
يتم نقع حبة مقطعة نصفين من التين المجفف في ملعقتين من زيت الزيتون طوال الليل وتناول المزيج في الصباح على الريق.
بذلك نكون انتهينا من تقديم كل ما يتعلق بـ فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون، حيث يساعد في علاج الكثير من الأسقام بفضل العناصر المفيدة التي يحتوي عليها.
تعليقات