ما هي أسباب تنميل الأصابع .. كيف تعالجه؟
أسباب تنميل الأصابع، قد تشعر في بعض الأحيان بوخز في يدك وقد يكون الشعور هو عدم القدرة على الإمساك بالأشياء أو تحملها وهذا ما نطلق عليه تنميل الأصابع، وهذا العرض من الممكن أن يتسبب في مشاكل لك وله العديد من الأسباب التي يجب التعرف عليها.
لذلك نحن سنقدم لك من خلال مقالنا اليوم أسباب تنميل الأصابع تلك وأكثر سبب لها وهو نقص فيتامين ب 12 لذلك سنتناول عنه أسباب نقصه وأعراضه وطريقة علاجه فتابعونا من خلال الأسطر التالية.
أسباب تنميل الأصابع
هناك الكثير من أسباب تنميل الأصابع والتي سنذكر منها ما يلي :-
- النقص الشديد في فيتامين ب 12 والذي يسبب وخز وضرر في الأعصاب، مما قد يسبب فقد في الإحساس وتنميل في اليدين والقدمين.
- اعتلال الأعصاب الانضغاطي، وفيه يتم الضغط على الأعصاب مما يجعل الشخص يشعر بتشنجات وفقد إحساس في بعض أجزاء الجسم المختلفة، وهذا قد يسبب في بعض الأحيان تضخم للأوعية.
- كذلك الألم العضلي الليفي، وهو عبارة عن الشعور بألم حاد جدًا بدون يسبب يرتكز عليه وين بعض الأطباء أن هذا الألم الليفي قد يكون بسبب حدوث خطأ في التعامل فيما بين الدماغ وإشارات الألم.
- مرض ريناد والذي يكون في الغالب بسبب توقف تدفق الدورة الدموية إلى أصابع اليدين والقدمين.
- مرض السكري أيضًا قد يسبب تنميل الأصابع.
أعراض نقص فيتامين ب 12
فيتامين ب 12 مهم جدًا للجسم حيث يقوم بإنتاج خلايا الدم الحمراء والحمض النووي للإنسان، وبالتالي فإن نقص إنتاجه أو وجوده قد يسبب الكثير جدًا من الأمراض مثل تنميل اليدين كما ذكرنا.
لذلك كان يجب أن نلاحظ أعراض نفص فيتامين ب 12 ونعمل على زيادته ومن أعراض نقص فيتامين ب 12 ما يلي :-
- اصفرار لون الجلد أو يكون شاحبًا.
- حدوث مشاكل في الحركة والشعور بتنميل في اليدين.
- الشعور باضطراب في الرؤية بشكل سليم.
- الإصابة بالتهابات في الفم وتقرحات باللسان.
- الشعور بالدوار وضيق في التنفس.
- كذلك الشعور بالضعف والتعب والإعياء.
- ارتفاع في درجة الحرارة.
- عدم الشعور بوخز الإبر أو الدبابيس بسبب تلف الأعصاب.
- الشعور بمزاج عام غير جيد.
طريقة علاج نقص فيتامين ب 12
- قد يكون نقص فيتامين ب 12 خطير وقد يكون خفيف، فإذا كان النقص خطير فيعالج :-
- بتناول جرعات أسبوعية من فيتامين ب 12.
- أو تناول جرعات يومية عالية من فيتامين ب 12.
- وأما إذا كان النقص خفيف فيعالج :-
- بتناول حبوب الفيتامينات المجمعة.
- وتناول المكملات الغذائية.
- وإذا كنت نباتيًا فيجب عليك تناول الخبز والحبوب التي تحتوي على فيتامين ب 12.
تعليقات