أسهل طريقة لعمل السحلب الساخن
يكون السحلب من أفضل المشروبات الساخنة التي نقوم بتناولها في فصل الشتاء، وذلك لأنه يساعد على الدفء ويحتوي على نسبة عليا من المكسرات التي تساعد مد الجسم بالسعرات الحرارية التي يحتاج إليها، لذلك سوف نوضح لكم طريقة تحضير السحلب من خلال هذا المقال.
مكونات عمل السحلب
يتكون السحلب من عدة مكونات بسيطة وسهلة وموجودة في كل منزل وسوف نوضح لكم المكونات اللازمة لعمل السحلب من خلال النقاط التالية.
- كوب حليب.
- ٢ملعقة سحلب.
- ٣ ملعقة سكر.
طريقة تحضير السحلب
يحضر السحلب من خلال عدة خطوات بسيطة وسهلة وسوف نوضح خطوات التحضير من خلال النقاط التالية
- نحضر وعاء ونضع به الحليب، السحلب، السكر.
- نعمل على تقليب جميع المكونات سويا حتى تذوب سويا.
- نعمل على رفع الخليط على النار ويجب علينا تهدئة النار.
- نقوم بتقليبه على النار حتى يثقل القوام.
نرفعه بعد ذلك من على النار ونضعه في - كوب ونقدمه بالهناء والشفاء.
فوائد السحلب
يعد السحلب من اكثر أنواع المشروبات المفيدة جدا وذلك لأنه يتم علمه بالحليب الملئ بالفيتامينات وسوف نوضح فوائد السحلب من خلال النقاط التالية.
- يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم.
لا يحتوي على أي كافهات أو منبهات. - يكون مناسب ليتناوله الكبار والصغار.
- مفيد جدا لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من المكسرات.
- يساعد على تقوية خلايا المخ.
- يحتوي على نسبة عالية من السعرات.
- يحتوي على ألياف تؤدي للشبع لفترة كبيرة.
- يحتوي على سعرات حرارية كثيرة تساعد على الدفء.
- يحفز عنصر الطاقة عند الأنسان.
يكون طعمه لذيذ وشهي ومناسب لجميع الأعمال.
فوائد السحلب الطبية
للسحلب الكثير من الفوائد الطبية ونوضحها لكم من خلال النقاط التالية.
- يحسن من عملية الهضم وحركة العدة.
- يساعد على التركيز بشكل جيد.
يعمل على تنشيط خلايا المخ. - يخفف من عثر الهضم.
- في نهاية المقال استطعت أن أقدم لكم طريقة عمل السحلب بخطوات بسيطة وسهلة، ويمكن للجميع عمله بتلك الخطوات، إلى جانب وضحنا لكم فوائده بشكل عام وفوائده على صحة الجسم، وينصح بتناوله بشكل دائم بدلا من الكافيات المضرة.
شارك
تعليقات