علاج منزلي للتخلص من انسداد الأنف والتخفيف من الاحتقان

نزلات البرد والانفلونزا تصيب العديد من الأفراد سواء الصغار أو الكبار، وخاصةً تلك الأيام حيث تنتشر العديد من الأمراض والفيروسات ومنها فيروس الأنفلونزا وما يصاحبه من أعراض سواء احتقان الحلق أو الأنف، وغيرها من الأعراض التي تصنف على أنها التهابات فيروسية لذلك يمكن علاجها من المنزل دون اللجوء إلى الطبيب بخلاف الالتهابات البكتيرية التي تحتاج إلى استخدام مضاد حيوي في أغلب الأوقات.

علاج انسداد الأنف واحتقانها عند الأطفال

تنتشر تلك المشكلة عند الأطفال الرُضع ووصولًا إلى عمر 18 عام وتكون أصعب عند الرضع، حيث إنها تتسبب في ضيق التنفس أثناء النوم وما يصاحب ذلك من اضطراب النوم وبكاء الصغير والعديد من الأعراض التي تشير إلى تألمه بسبب ذلك، ويمكن التعامل مع تلك المشكلة من خلال الآتي:

• شرب الماء بكثرة وتناول سوائل متنوعة حيث إن ذلك يساعد في جعل المخاط خفيف مما يجعل عملية خروجه أسهل وخاصة شرب الأعشاب الدافئة.
• غمس قطعة قطن في ماء دافئ ووضعها على جانبين الأنف وتكرار العملية 6 مرات باليوم.
• استخدام جهاز شفط المخاط للأطفال وذلك لسحب أكبر كمية ممكنة من المخاط لعلاج انسداد الأنف والتنفس بسهولة أكثر.
  غسل الأنف باستخدام محلول للأنف.
• كذلك يساعد العسل على علاج نزلات البرد بطريقة فعالة ولكن ينبغي الحذر حيث لا يمكن استخدامه للأطفال أقل من عام، ويمكن استخدامه من خلال إضافته إلى الأعشاب أو إلى ماء دافئ أو تناول ملعقة منه وشرب الماء بعده مباشرةً.

علاج احتقان الأنف عند الكبار

كذلك الحال فإن البالغين قد يصابوا أيضًا باحتقان الأنف أو انسدادها وذلك بسبب إصابتهم بعدوى فيروسية وما ينتج عنها من أضرار صحية للشخص المصاب، ويمكن حل تلك الحالة المرضية دون الرجوع للطبيب المعالج كالآتي:

• رفع الرأس خلال النوم حتى لا يتجمع المخاط في الجيوب الأنفية.
• استخدام بخاخ للأنف يحتوي على محلول للأنف.
• الاستعانة بأحد طاردات البلغم المصرح باستخدامها دون الرجوع للطبيب، والاكتفاء بسؤال الصيدلي عنها.
• استخدام مرطب للهواء يقوم برش رذاذ بارد.
  تناول شاي دافئ وإضافة عسل إليه، والإكثار من الأعشاب الطبيعية والسوائل