مزيج خل التفاح والثوم يخفض الكوليسترول- حقيقة أم خرافة؟

الكثير يرغب في إيجاد حل يساعد في خفض نسبة الكوليسترول في الدم، وذلك تجنبا للايجار التي تنتج عن ارتفاع نسبة الكوليسترول، حيث أن الكثير من الأمراض التي يعاني منها البعض يكون السبب الرئيسي فيها هو ارتفاع الكوليسترول، لذا من خلال هذا المقال سوف نذكر لكم وصفة علاجية فعالة تساهم في التحكم في مستوى ونسبة الكوليسترول، وذلك في السطور الآتية.

خفض الكوليسترول بخل التفاح والزنجبيل والثوم والليمون

• أن تناول خل التفاح يعزز من قدرة الجسم، فضلا عن أنه يعمل على إزالة جميع السموم، بالإضافة إلى أنه يساهم في خفض مستوى الكوليسترول.
• كما أنه يقي من الإصابة بأمراض القلب المعروفة والنوبات القلبية، فضلا عن أنه يعمل على تكسير الدهون الثلاثية التي تكون سبب أصيل في حدوث تصلب وانسداد الشرايين.
• أما بالنسبة للثوم فإن فوائده عظيمه، فهو يعمل على حرق نسبة كبيرة من دهون الجسم، وذلك لاحتوائه على عدد من المركبات النباتية الفعالة ومن بينهم الاليسين.
• فضلا عن أن الدراسات التي تمت مؤخرا أن الأشخاص الذين يتناولون الثوم بشكل يومي نجدهم أقل عُرضه للإصابة بالسداد الشرايين أو التعرض للنوبات القلبية، بالإضافة إلى خفض نسبة الكوليسترول بالدم التي تحضير الضرر بالكلى والقلب.
  بينما يعزز كلا من الليمون والزنجبيل دورا هاما في الحفاظ على صحة الجسم وعدم الإصابة بأمراض الأوعية الدموية والقلب.

تحضير خل التفاح والزنجبيل والثوم والليمون لعلاج الكوليسترول

سوف نتحدث لك الطريقة الصحيحة لتحضير وصفة الخل والزنجبيل والثوم وعصير الليمون من أجل حل مشكلة ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم، وذلك على هذا النحو:-

• احضر كوب من كلا من عصير الليمون والزنجبيل وكذلك خل التفاح والثوم.
• يتم وضع هذه المكونات على النار لمدة نصف ساعة حتى تصل إلى درجة الغليان.
  اترك هذه الوصفه حتى تبرد، ومن ثم تناولها مع إمكانية تحليتها بالعسل الأبيض.
• كما أنه لكي تتمكن من علاج الكوليسترول المرتفع عليك المداومة على هذه الوصفة، بالإضافة إلى الحرص على أخذ كميات قليلة منها وذلك منعا لحدوث أي آثار جانبية.