أسباب تساقط الشعر عند الرجال والنساء وكيفية علاجه

أسباب تساقط الشعر عند الرجال والنساء، هي من المشكلات التي تسبب الانزعاج والتوتر لدي الرجال والنساء الذين يحلمون بالظهور بشعر صحي لامع وقوي لذلك يشعر الكثيرين بالإحراج من مشكلة تلف الشعر وتساقطه والذي قد يرجع أسبابه إلى عوامل وراثية وعوامل غير وراثية أيضاً حيث تتواصل الأبحاث والدراسات للوقوف على الأسباب المؤدية إلى ذلك والطرق اللازمة للعلاج، وفي هذا المقال سوف نقدم لكم الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر لدي الرجال والنساء والطرق المتبعة لعلاج تلك المشكلة.

أسباب تساقط الشعر عند الرجال والنساء

هناك عدة أسباب قد تكون هي المسببة لتلك المشكلة لدي الجنسين وجاءت أهم المسببات للتلف والتساقط كما يلي:

• الجينات أو العوامل الوراثية ومنها الصلع الوراثي.
• كثرة استخدام المواد الكيميائية الضارة مثل صبغات الشعر أو البروتين أو تعرض الشعر للحرارة العالية والتي تسبب ضعف فروة الرأس والإصابة بالالتهابات وضعف فروة الرأس.
• استخدام نوع شامبو غير مناسب أو شامبو مكون من مستحضرات غير طبيعية والذي يؤدي إلى تراكم البكتيريا على فروة الرأس وحدوث الالتهابات الشديدة.
• الإصابة بالتوتر والاكتئاب وفقدان الشهية.
• ضعف الجسم وعدم الحصول على الفيتامينات والحديد والعناصر الغذائية المهمة للجسم والتي بدورها تقوي الشعر.
• الإصابة ببعض الأمراض الجلدية التي قد تؤدي إلى وقوع الشعر في مكان الإصابة بالمرض.
• التعرض المباشر إلى الغبار والأتربة وملوثات الهواء وأشعة الشمس الحارقة لفترات طويلة.
• عدم الحرص على ممارسة بعض التمارين الرياضية اليومية وعدم الحصول على الكمية الكافية من الماء خلال اليوم.
• تعد التغيرات الهرمونية من العوامل الرئيسية أيضاً ومنها التغيرات الهرمونية بسبب مشاكل الغدة الدرقية أو بسبب الحمل والولادة.
• الإجهاد وعدم الحصول على القسط الكافي من الراحة.

الطرق التي يمكن إتباعها للحد من التساقط وعلاجه

هناك الكثير من الممارسات اليومية التي يجب الحرص عليها للحد من تساقط الشعر ومنها عدم استخدام المواد الكيميائية الضارة مع عدم تعرض الشعر للحرارة أو للمواد التجميلية التي قد تتلف الشعر كما يجب استخدام نوع شامبو مناسب ومستحضر من مواد طبيعية آمنة على الشعر وممارسة الرياضة بشكل يومي والإكثار من شرب المياه كما يجب الحرص على إتباع نظام غذائي صحي والحرص على تناول الخضروات والفاكهة الطازجة واللحوم الغنية بالعناصر الغذائية ويجب التوقف عن التدخين والحرص على تدليك فروة الرأس بشكل يومي وعدم التعرض المباشر لملوثات الهواء أو الأشعة الضارة والحرص على زيارة الطبيب كل فترة للتعرف على أهم الأسباب المؤدية لذلك وعلاجه بالطرق الطبية الضرورية.