كيفية تخسيس الجسم وإذابة دهون البطن باستخدام مشروبات طبيعية صحية بدون تمارين
كيفية تخسيس الجسم وإذابة دهون البطن باستخدام مشروبات طبيعية صحية بدون تمارين، نقدم لكم اليوم طريقة إعداد مشروب يحرق دهون البطن بدون ريجيم وتمارين رياضية في أقل من أسبوع، سنحتاج إلى قشور البصل فهي فعالة جداً في إذابة دهون الجسم وخصوصاً دهون البطن كما أنها تكبح الشهية وتساعد على فقدان الوزن، كما نحتاج إلى الثوم فهو يذيب الدهون المتراكمة بالبطن كذلك فالثوم يزيد من معدل حرق السعرات الحرارية.
مشروبات طبيعية صحية لتخسيس الجسم
مقادير المشروب الأول عبارة عن:
- القشور الخارجية ل 4 حبات بصل.
- نصف ليمونة كبيرة.
- نصف لتر من الماء.
- حزمة بقدونس صغيرة.
نأخذ نصف الليمونة ونقطعها إلى قطع صغيرة بقشرتها ثم نضع قطع الليمون في قدر للطبخ، ومن جانب آخر نأخذ قشور البصل ونغسلها جيداً بالماء لإزالة الأتربة ثم نضفها إلى قطع الليمون، ثم نضف الماء ونضع المكونات تغلي على النار لمدة 5 دقائق وبعد تغير لون الماء إلى اللون الأحمر نرفع القدر عن النار، ثم نضف حزمة البقدونس مباشرة ونترك البقدونس ينقع لمدة 30 دقيقة ثم نقوم بتصفية المُغلى باستخدام مصفاة.
الكمية الناتجة تكفي لمدة 3 أيام ويمكننا تحضير كمية تكفي لمدة 7 أيام بمضاعفة كل المكونات، نحتفظ بالمشروب في قارورة زجاجية ونخزنه في الثلاجة ويبقى صالح للشرب لمدة 10 أيام دون أن يفسد، نقوم بتناول كوب دافئ من المشروب يومياً قبل وجبة العشاء ويمكننا تحليته بالقليل من العسل، سنلاحظ نتيجة مدهشة في أقل من أسبوع واحد ولأفضل النتائج نكرر تناول هذا المشروب يومياً حتى يتم الحصول على النتائج المرادة.
تخسيس الجسم وإذابة دهون البطن
مقادير المشروب الثاني ( لا يتم تناوله في حالة ما إذا كنت مصابا بقرحة المعدة) عبارة عن:
- 3 فصوص من الثوم.
- نصف تفاحة.
- نصف لتر من الماء المغلي.
- 4 ملاعق كبيرة من خل التفاح.
نأخذ فصوص الثوم ونقشرها ثم نقوم ببشر الثوم بالمبشرة ونضعه في وعاء ثم نأخذ نصف التفاحة ونقشرها، ثم نبشرها بالمبشرة على الثوم المبشور وبعد ذلك نضع مبشور التفاح والثوم في قدر مخصص للطبخ ونضف الماء المغلي، نخلط المكونات جيداً ثم نغطي القدر ونترك المكونات تنقع لمدة 30 دقيقة، بعد ذلك نقوم بتصفيته ونضف إليه خل التفاح ثم نضع المشروب في قنينة زجاجية ونخزنه في الثلاجة لمدة أسبوع، نقوم بتناول كوباً دافئاً من هذا المشروب قبل الإفطار ويمكننا تحليته بالقليل من العسل، ونستمر في تناوله لمدة أسبوع على الأقل أو حتى نحصل على النتائج المطلوبة.
تعليقات