كنز في مطبخك.. فوائد القرفة الصحية العديدة 9 منافع ستندمين أنك لم تعريفيها من زمن
تعددت فوائد القرفة لغناها بمضادات الأكسدة لذا ينصح الأطباء بضرورة إدراجها ضمن الروتين اليومي، شاع استخدامها لأغراض علاجية منذ سنوات عديدة لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية التي تعود بالنفع الكثير على صحة الإنسان وأهمها، الألياف والكالسيوم والبوتاسيوم الكربوهيدرات، والبروتين، وهذا ما سنقوم بتوضيحه بالتفصيل في السطور القادمة.
فوائد القرفة
ما هي فوائد القرفة للجسم؟ تشكل القرفة مصدر ممتاز للعديد من العناصر الغذائية الهامة وتتمتع بالعديد من الفوائد، أبرزها ما يلي:
هل القرفة تؤثر على القلب؟
أشارت الأبحاث إلى الدور الكبير الذي تلعبه القرفة في خفض مستوى الكوليسترول في الدم، الأمر الذي ينعكس على تحسين صحة القلب والشرايين والأوعية الدموية.
ما هي فوائد القرفة للدماغ؟
تعزز القرفة من قدرات الانتباه وتزيد التركيز، كما تحفز القدرات البصرية والحركية بصفة عامة، علاوة على دورها في الحد من مشكلة الزهايمر.
هل القرفة تخفض نسبة السكر في الدم؟
القرفة من العناصر المفيدة لمرضى السكري لقدرتها على ابطاء عملية الهضم، الأمر الذي يخفف من مستويات السكر في الدم بشكل كبير.
هل القرفة تنحف الكرش؟
هل القرفة تحرق دهون البطن؟ أثبتت القرفة كفاءتها في خسارة الوزن الزائد كما انها تقوم بتعلية معدل الحرق داخل الجسم، وتساعد في التخلص من الدهون المتراكمة خاصة في منطقة البطن.
هل القرفة تقوي جهاز المناعة؟
تعزز القرفة من مناعة الجسم، وتنشط الجهاز المناعي وتزيد قدرته على مهاجمة ومكافحة الميكروبات والجراثيم، والحد من الأمراض بصفة عامة.
هل القرفه تمنع الالتهابات؟
تحد القرفة من إفراز الحامض الذي يحفز الالتهابات، الأمر الذي جعلها إحدى العناصر الفعالة للحد من أعراض الالتهابات ومقاومة الجراثيم.
هل القرفه تنشط الدوره الدمويه؟
حيث انه من الفوائد الصحية الهامة للقرفة أنها تساعد على تحسين وقدرة الدورة الدموية بالجسم، مما يساعد على تزويد خلايا الجسم بالأكسجين اللازم، مما يؤدى الى تقليل الشعور بالأم كما تعمل على زيادة عملية التمثيل الغذائي بالجسم.
هل القرفه مفيده للمعده والقولون؟
القرفة تساعد على الهضم الجيد كما تعالج عسر الهضم والشعور بالغثيان أو القيء، كما تعالج حلات الإسهال واضطرابات المعدة، كما أنها تساعد أيضا على طرد الغازات من البطن وتزيل الشعور بالانتفاخ، كما تعمل على تقليل نسبة الحموضة بالمعدة وتحافظ على القولون وتمنع الإصابة بسرطان القولون
هل شرب القرفه يساعد على الجهاز التنفسي؟
علاوة على ذلك يمكن للقرفة أن تساعد في تخفيف الأعراض المصاحبة لنزلات البرد والإنفلونزا وتقلل من التهاب الحلق، مما يجعلها مشروبًا رائعًا لصحة الجهاز التنفسى.
وبهذا يكون قد تم التعرف على فوائد القرفة باعتبارها إحدى الأعشاب الطبيعية التي تمد الجسم بالعديد من العناصر الهامة مثل الحديد والكالسيوم وغيرها الكثير، تعزز القرفة صحة القلب علاوة دورها في تحسين صحة الدماغ ومحاربة الالتهابات، وغيرها الكثير من الفوائد.
تعليقات