طرق علاج طنين الأذن في المنزل .. بوصفات من الطبيعة أبرزها زيت الزيتون

طنين الأذن من أكثر الأعراض المزعجة التي تؤثر بشكل سلبي على ممارسة الأنشطة اليومية،  حيث لا تجد كثير من الحالات علاج كامل وفعال، لذلك يبحثون عن طرق أخرى فعالة في الطب البديل أو العلاج التكميلي، للحد من أعراض طنين الأذن أو على الأقل تخفيف آلامه المزعجة.

علاج طنين الأذن في المنزل

سوف نتعرف على بعض الطرق المنزلية التي يمكن استخدامها في العلاج، ومنها الأعشاب والمكملات الغذائية وبعض العادات والنصائح:

علاج طنين الأذن بالتمارين

يؤدي طنين الأذن إلى الشعور بدوخة، لذلك يمكن إجراء تمارين الاستطالة لعضلات القذال التي تعمل على إرخاء العضلات، ولكن يجب أن تتم هذه التمارين بعد استشارة متخصص في اللياقة البدنية، ومن أبسط التمارين التي يمكن ممارستها هي المشي، والانتظام في التمارين يعمل على.

• الحد من التوتر والقلق.
• الحصول على قسط وافي وجيد من النوم.
• التقليل من أعراض الاكتئاب.
• تحسين الحالة المزاجية العامة.

علاج طنين الأذن بالنقر على الرأس

• قد تؤدي الأصوات المرتفعة مثل ما يحدث في الحفلات والأفراح إلى الشعور بطنين في الأذن.
• ويقلل النقر على الرأس من هذا الشعور.

علاج طنين الأذن باستخدام زيت الزيتون

• يمكن وضع نقاط قليلة من زيت الزيتون في الأذن لمدة قصيرة، لا يحب أن تتجاوز أسبوع في التخلص من الشمع المتراكم داخل الأذن.
• ولكن لابد من الحرص أثناء استخدام هذه الخطوة، حتى لا يتراكم الزيت داخل الأذن.

عشبة الجنكة بيلوبا

• تقوم هذه العشبة بتقليل الالتهابات وتحسين معدل تدفق الدم إلى الأذن.
• كما يمكن استخدامها بعض المكملات الغذائية والفيتامينات في علاج طنين الأذن، ولكن يجب الحرص على استشارة الطبيب المعالج قبل تناول أي نوع.

وصفة علاج طنين الأذن

لعلاج طنين الأذن يتم استخدام وصفة مكونة من خليط من زيت الزيتون وزيت الثوم، ويتم وضع كمية قليلة من الخليط على منشفة ورقية، ويتم الانتظار لمدة 5 دقائق ليتم تطاير الكحول، ويختفي من المنشفة الورقية، ثم يتم تساقط الزيت في الأذنين قبل النوم مباشرةً، على أن يتم تكرار العلاج لمدة أسبوع  حتى الحصول على نتائج مرضية.