فوائد عصير الصبار

ماذا تعرف عن عصير الصبار؟ وما هي فوائده المختلفة؟ نقدم لكم أهم فوائد عصير الصبار الرائع للصحة والبشرة والفوائد الأخرى حيث تم استخدام الصبار منذ آلاف السنين و تم اكتشافه من قبل دول أمريكا الجنوبية والمكسيك والهند، ولكن لم يكن له فرصة جيدة في منطقتنا العربية بالرغم من احتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات مثل فيتامين ب المركب وفيتامين ج والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد، كما أنه يعمل على الحماية من الأمراض المختلفة.

فوائد عصير الصبار المنزلي

تكون الفوائد كالآتي:

• يساعد عصير الصبار على طرد السموم المتراكمة في الجسم ويعمل على قتل الجراثيم، كما يساعد على التخلص من الوزن الزائد.
• لعصير الصبار دور في تحفيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم، كما يعمل على حرق الدهون والسعرات الحرارية.
• يساعد على تطهير الأمعاء من الفضلات الزائدة في الجسم.
• يعمل على توفير المزيد من الحيوية للجسم، ويفضل شرب كوب من عصير الصبار مرة واحدة في اليوم قبل ممارسة الرياضة.
• يعمل على تقليل تراكم الجلوكوز في الجسم ومن ثم تقليل الدهون والسكريات في الجسم.
• ينظم مستويات السكر في الدم.
• مفيد في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.
• يعمل على تنشيط شهيتك.

  وصفات لانقاص الوزن بعصير الصبار

تكون الوصفات كالآـي:

• ضعي ملعقة كبيرة من جل الصبار في كوب من الماء الدافئ واشربي المشروب 3 مرات في اليوم.
• للتخلص من الوزن الزائد، يمكنك خلط ملعقة كبيرة من جل الصبار، وربع كوب من اللفت المفروم وكوب من الماء، وإضافة الزنجبيل المبشور والفواكه المجففة في الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة، وشرب المشروب مرتين في اليوم.
• اخلطي نصف كوب من جل عنبية الصبار وملعقة كبيرة من جوز الهند المطحون وبذور الشيا وكوب من حليب جوز الهند، واخلطيهم جيدًا، مع إضافة ملعقة صغيرة من الريحان المفروم وزيت جوز الهند ونصف فاكهة المانجو المفرومة في الخلاط الكهربائي.
• اخلطي ربع كوب من جل الصبار مع شرائح مانجو وبرتقالة ونصف كوب من السبانخ المفروم وملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة كبيرة من ماء جوز الهند في الخلاط الكهربائي.