مشروب طبيعي صحي للتخسيس تناوله يومياً للتخلص من دهون البطن والأرداف

مشروب طبيعي صحي للتخسيس تناوله يومياً للتخلص من دهون البطن والأرداف، بدون الحاجة إلى إتباع نظام غذائي وبدون تمارين رياضية سنفقد الوزن الزائد بشكل آمن وسريع، وسنحصل على وزن مثالي بدون عمليات جراجية أو تكميم معدة. سنحتاج إلى الليمون فهو يساعد على إذابة الدهون المتراكمة بالجسم وخصوصاً منطقة البطن وذلك لأنه يزيد من معدل حرق السعرات الحرارية، كما نحتاج إلى الزنجبيل فهو يعمل على تفتيت الدهون المتراكمة بالجسم وإنقاص الوزن سريعاً.

مشروب طبيعي صحي للتخسيس

مقادير المشروب الأول عبارة عن :

1. قطعة زنجبيل طازج.
2. ملعقة كبيرة من الكركم.
3. عدد 2 عود من القرفة.
4. حبة ليمون.
5. القليل من الماء.

نأخذ الليمونة ونقطعها بقشرتها إلى قطع صغيرة ومن ناحية أخرى نأخذ قطعة الزنجبيل ونقشرها ثم نقطعها إلى قطع صغيرة، بعد ذلك نضع شرائح الليمون والزنجبيل في قدر مخصص للطبخ ونضف إليه الكركم وأعواد القرفة مع إضافة 3 أكواب من الماء، نضع المكونات تغلي على الموقد لمدة 10 دقائق ثم نترك المشروب يبرد تماماً وبعدها نقوم بتصفيته ونضعه في قارورة زجاجية، نقوم بتخزينه في الثلاجة وهذه الكمية تكفي لمدة 3 أيام كما يمكننا تحضير كمية أكبر لمدة 7 أيام، نقوم بتناول كوباً دافئاً من هذا المشروب كل يوم قبل وجبة الإفطار ويمكننا تحليته بالقليل من العسل الطبيعي، ونستمر في تناول المشروب لمدة أسبوع وسنلاحظ نتيجة جيدة.

تخسيس من دهون البطن والأرداف

مقادير المشروب الثاني عبارة عن:

1. ملعقة كبيرة من القرنفل.
2. عدد 4 ورقات من أوراق الغار.
3. ليمونة واحدة.
4. القليل من الماء.

نأخذ الليمونة ونقطعها إلى قطع صغيرة ثم نضعها في قدر مخصص للطبخ، ونضف إليه القرنفل وأوراق الغار مع إضافة 2 كوب كبير من الماء، نضع المكونات تغلي على الموقد لمدة 8 دقائق إلى أن يتغير لون الماء إلى اللون البني، بعد ذلك نغطي المكونات و نترك المشروب لمدة 30 دقيقة ثم نقوم بتصفيته، وبعد ذلك نحتفظ به في قنينة زجاجية ونقوم بتناول كوباً دافئاً منه يومياً قبل الإفطار، ويمكننا تحليته بالقليل من العسل الطبيعي وفي غضون 3 أيام سنلاحظ نتيجة رائعة على مناطق تراكم الدهون سواء في البطن أو الأرداف..