تعرف على فوائد عصير الطماطم للجسم والبشرة إذا شربته يوميا

فوائد عصير الطماطم كثيرة ولايعرفها الكثير منا فقد أثبتت الدراسات أن  فوائد عصير الطماطم كثيرة للغاية فكثيرآ منا لا يحب شربه ، ولكن بعد معرفة فوائده ستجعله وجبة أساسية من ضمن الوجبات اليومية ، فالطماطم تحتوي على كثير من الفيتامينات والمواد الغذائية ذات قيمة عالية، مما يجعل لها فوائد كثيرة ، تعرف عليها

فوائد عصير الطماطم

1- يساعد علي منع ظهور حصوات الكلي والمرارة.

2- يقي عصير الطماطم من الأمساك .

3- يعمل على تقليل خطر الإصابة بجلطات الدم .

4- يساعد علي تهدئة التوتر والضغط العصبي .

5- يعمل علي تقوية العظام لأنه يساهم في زيادة الكالسيوم في جسم الإنسان.

6- يحتوى هذا المشروب علي فيتامين k الذى يساعد علي تقوية الشعر وتحسين ملمسه .

7- يحتوى علي مادة الليكوبتين و البيتاكاروتين  مما يساعد علي تقليل خطر الإصابة بالسرطان ، كما أنه له فوائد مذهلة للبشرة ، حيث أشارت الدراسات إلي أن تناول مشروب عصير الطماطم يوميآ يساعد علي تحسين مظهر البشرة في وقت قصير.

فوائد عصير الطماطم للبشرة

1- يعمل علي تأخير علامات الشيخوخة، لأنه يساعد في إفراز مادة الكولاجين بالبشرة، التي تعمل علي منع ظهور التجاعيد على الوجه والرقبة.

2- يحتفظ بالسوائل الموجودة بالجسم ، فيساعد ترطيب البشرة والجسم .

3- يحافظ علي نضارة البشرة، لأنه يزيل منها الخلايا الميتة مما يعطى البشرة بريق ولمعان.