مشروب “سحري” يغسل الكلى من السموم ويطرد الحصى
تؤدي “الكلى” عدة وظائف مهمة في الجسم، من أهمها تنقية الدم من السموم والتخلص من الفضلات عن طريق البول، وبحسب موقع “justhealthylife” فإن تنظيف الكلى والكبد من الضروريات التي يجب على الإنسان العناية بها من أجل الحفاظ على أعضاء الجسم الحيوية لأداء وظائفها، هناك العديد من الأعشاب أهمها البقدونس والتي يمكن أن تمنع أمراض الكلى أو تكون حصوات الكلى وتمنع تراكم السموم في الجسم.
فوائد البقدونس فى تنقية الكلى وتنظيفها من السموم
يعتبر البقدونس غني بالفيتامينات، بما في ذلك فيتامينات C و A و K الغنية بالمعادن الأساسية مثل الحديد الذي تعتمد عليه الكلى لأداء وظائفها ومن أهم فوائد البقدونس مايلى:
- يحتوي البقدونس على مجموعة من الخصائص الطبية التي تحسن الصحة.
- كما يحتوي على وظائف مضادة للبكتيريا وفقر الدم والتخثر.
- قدرته على تطهير الكلى.
- يمكن أن يقلل من نسبة الدهون في الدم.
- يمنع تسمم الكبد.
- يقلل من ارتفاع ضغط الدم.
- مدر قوي للبول.
- يعوض نقص السكر في الدم.
- مضاد للأكسدة.
- ينظم الدورة الشهرية.
- فعال جدًا في علاج حصوات الكلى وطردها للخارج.
- شاي البقدونس يزيد من عملية إفراز البول من الجسم ويساعد على منع أنسجة الكلى من امتصاص الملح ، مما قد يعيق تكوين حصوات الكلى.
طريقة إعداد مشروب البقدونس لتطهير الكلي من السموم
المقادير:
- كوب بقدونس طازج.
- 5 أكواب ماء.
- 2 ملاعق كبيرة عسل.
- عصير ليمون.
طريقة الإعداد:
- يغسل البقدونس ويقطع إلى قطع كبيرة.
- اترك الماء ليغلي على نار متوسطة، وعندما يغلي الماء نضيف البقدونس ونخفف النار ، ثم نضعه على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
- ارفع الماء عن النار ويبرد ثم يضاف عصير الليمون والعسل.
- خذ كوبًا أو كوبين من هذا المشروب يوميًا.
- إذا قمت بإعداد الكثير من المشروبات، يمكنك الاحتفاظ بها في الثلاجة واستهلاكها خلال أسبوع من إعدادها.
- إذا كان الشخص يعاني من أمراض الكلى، استشر الطبيب قبل تناول شاي البقدونس.
- من المهم أيضًا معرفة أن شاي البقدونس غير مناسب للنساء الحوامل لأنه قد يؤدي إلى الإجهاض.
العناصر الغذائية التي يحتويها البقدونس
من أهم العناصر الغذائية الموجودة في البقدونس :
- فيتامين أ: يحسن الرؤية الليلية وصحة الجلد.
- فيتامين ب: يساعد على ترميم خلايا الجسم ويطلق الطاقة من الخلايا.
- فيتامين ج: يساعد في الحفاظ على جهاز المناعة.
- فيتامين هـ: يساعد على تأخير شيخوخة الخلايا.
- فيتامين ك: يساعد على توازن لزوجة الدم وينظف وينتج بروتين الكبد.
- الحديد: يستخدم لإنتاج الهيموجلوبين المطلوب للطاقة.
- المنغنيز: يساعد على امتصاص فيتامين ج وإنتاج الهرمونات الجنسية.
- البوتاسيوم: مفيد للنمو وبناء العضلات وتقوية الجهاز العصبي.
- الزنك: يقوي جهاز المناعة ويمنع ظهور حب الشباب.
- الكالسيوم: يقوي العظام والأسنان والشعر.
شارك
تعليقات