فوائد الثوم .. رغم رائحته إلا أنه علاج سحرى للكثير من الأمراض و المشاكل الصحية

يعتبر الثوم من المصادر الغنية بالعديد من الفوائد الصحية و العلاجية التى يحتاجها جسم الإنسان ، و أنه من الأشياء التى تضاف إلى كثير من الأطعمة فى جميع أنحاء العالم.

على الرغم أن الثوم يسبب روائج كريهة للفم ، إلا أنه يحتوى على عدد كبير من الفيتامينات ، و المعادن الضرورية لبناء الجسم ، و يقى من العديد من الأمراض.

1 – تحسين المناعة

يحتوى الثوم على مواد كثيرة مضادة للفيروسات ، لذلك يعمل على وقاية الجسم من العديد من الأمراض و يعمل على تحسين صحة الجهاز المناعى ، و يحمى الجسم من الإصابة بأعراض نزلات البرد.

2 – فروة الشعر

يستخدم الثوم فى كثير من كريمات الشعر المختلفة ، حيث أنه يحتوى على الكبريت المضاد لقشرة الشعر ، و يعمل على علاج كافة مشاكل فروة الرأس.

3 – مكافحة السرطان

السيلينيوم الموجود فى الثوم يعمل على مقاومة الأمراض السرطانية ، خاصةً الرجال ، مثل سرطان البروستاتا ، و القولون ، و المعدة.

4 – القلب

يحارب الثوم مرض الضغط ، و يعمل على ضبط مستوىات الضغط ، بالإضافة إلى قدرته على مقاومة الأوعية الدموية ، لذلك ينصح به أكبر اطباء أمراض القلب فى العالم ، مما يعمل على تقليل الكوليسترول ، و تصلب الشرايين.