الهالات السوداء أسبابها وعلاجها

الهالات السوداء من المشاكل المزعجه التي يتعرض لها الوجه سواءللنساء أو الرجال علي مختلف المراحل العمريه، وتُعبير عن وجود نقص ما لأحد العناصر في الجسم وغالبا هي ليست مؤشر علي وجود مرض ما في الجسد لأنها قد تكون ناتجه عن الإرهاق ، وهذه الهالات السوداء تتمركز حول العينين وتعتبر هذه المنطقه في الوجه من أكثر المناطق الحساسة وضعف في الوجه لذا يجب التعامل معها بحرص شديد لأنها منطقه رقيقه جدا.

الأسباب التي تؤدي الي ظهور الهالات السوداء حول العينين:

-كثرة السهر وعدم الإنتظام في النوم وقلة حصول الجسد علي القسط الكافي للراحه .

-التعرض للإرهاق والتعب

-كثرة التفكير والإرهاق الفكري

-إتباع نوع من أنواع الرجيم القاسي .

-عدم ممارسة الرياضه والكسل .

-قلة شرب السوائل وخاصة الماء .

-الإصابه بنقص الحديد وأنيما الدم ونقص فيتامين ج.

-كثرة إستخدام مساحيق التجميل المضره.

-التدخين.

-إنخفاض ضغط الدم.

-عدم إنتظام الدوره الشهريه.

-التعرض للإمساك المتكرر .

كيفية الوقايه من ظهور الهالات السوداء حول العينين:

أولا تجنب الأسباب التي تؤدي إلي حدوثها والحفاظ علي شرب العصائر الطبيعيه كالبرتقال والكيوي والجريب فروت  والفراوله والليمون والحفاظ علي شرب الماء بقدر كافي حتي نتفادي حدوث الجفاف.

وسوف نعرض فيما يلي بعض الطرق الطبيعيه لعلاج الهالات السوداء حول العينين :

-أضيفي قليل من ماء الورد المخفف إلي القليل من الحليب السائل وبللي قطنه من الخليط وضعيبها علي العينين لمدة 5دقائق .

-ضعي شريحتين من الخيار علي العينين وإسترخي لمدة 1/4ساعه .

-ضعي شريحتين من البطاطس علي العينين أو أكياس من الشاي المبلله لمدة 1/4ساعه أيضا .

-أخلطي القليل من النعناع الناعم مع قطرات من الليمون المخفف بالماء وضعيهم علي العينين .

-منع تناول المشروبات الغازية والقهوة والشاي،  لإحتوائها علي الكافيين، والتي تزيد من ظهور الهالات، كذلك منع الأكلات المقليه بكل أنواعها .

-شرب كمياتٍ كبيره من الماء ، حتي لايصاب الجسم بالجفاف والذي يؤدي الي ظهور الهالات السوداء.

-منع وضع كريمات التجميل أسفل العين، مع الحرص علي إزالة المكياج قبل النوم.