أسباب تشقق القدمين وطرق علاجها في المنزل
جفاف الجلد وعدم العناية به يساعد وبشكل كبير في تدمير البشرة وتدهورها وكذلك الأمر مع القدمين فهي أكثر منطقة في الجسم تفقد رطوبتها لأننا نستخدمها في كل شيء تقريباً مثل الحركة والقفز وحتي أنها تتعرض لعوامل الجو بطرقة مباشرة فعندما ترتدي حذاءك تتعرض للأتربة المتطايرة في الجو والحرارة والاحتكاك وعندما تهمل الاعتناء بها من الطبيعي أن تبدأ قدمك في التشقق وهذا ما يجهله الكثير من الأشخاص ولحل هذه المشكلة سوف نقدم لك في هذا المقال وصفة طبيعية وفي المنزل لتتخلص من تشققات القدم .
وصفة للتخلص من تشققات القدم
المكونات
- أي نوع شامبو أو غسول .
- ماء ساخن ( أقصي ماء ساخن تستطيع قدمك تحمله).
- نصف كوب من خل التفاح .
- فرشاة لتقشير الجلد الميت (إذا لم تتوفر لديك يمكنك استبدالها بمقشر طبيعي مكون من زيت الزيتون والسكر المطحون) .
- منشفة ناعمة .
- زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
- كيس بلاستيك شفاف.
- جوارب .
طرق التحضير
- في إناء تضع الماء الساخن ومعه الشامبو أو الغسول بالإضافة إلي الخل ثم تضع قدمك وتبدأ بغسلها جيداً وتتركها قليلاً في الماء الساخن .
- بعد ترك قدمك قليلاً تبدأ بتقشير الجلد الميت سواء بالفرشاة أو المقشر ثم تضعها مرة أخرى وتغسلها في الماء الساخن.
- عندما تنتهي تجفف قدمك بمنشفة ناعمة لأن الجلد يكون ضعيفاً نتيجة تعرضه لماء ساخن والتقشير ثم ترطيب القدم بزيت الزيتون أو جوز الهند.
- بعد الترطيب ترتدي الكيس البلاستيك ومن ثم ترتدي الجوارب .
ملاحظه : تستخدم هذه الوصفة قبل النوم وتنام وأنت مرتدي الجوارب والكيس البلاستيك وعندما تستيقظ في اليوم التالي لا تنسي أن ترطب قدمك بأي مرطب مناسب لك خلال اليوم وعند النوم تكرر هذه الوصفة مرة أخري .
حالات يلزم فيها الذهاب لطبيب
عندما تكون التشققات بسيطة يمكنك علاجها من خلال الوصفات ولكن هناك حالات يجب فيها الذهاب للطبيب مثل :
- نزيف القدم من وقت لآخر.
- تكون بكترية علي القدم .
- وجود ألم وصديد .
أسباب أخري تشقق القدمين
- السمنة .
- ارتداء أحذية قاسية على البشرة .
- ممارسة الرياضة وعدم بترطيب القدمين.
- إهمال إزالة الجلد الميت والترطيب فقط مما يمنع وصول المرطب بسبب الجلد الميت.
تعليقات