هل تعانى من فقر الدم أو الأنيميا .. تعرف على الأسباب و الحلول من هنا
الأنيميا ، من الأمراض المنتشرة بكثرة فى عدد كبير من الدول العربية ، و الأجنبية ، فمن الصعب أن تجد أى منزل إلا و يوجد به مريض بفقر الدم ، خاصًة بين عدد كبير بين الإناث على وجه الخصوص.
-ما هى أسباب الإصابة بالأنيميا؟.
1 – وجود أعراض مرضية فى الأمعاء.
2 – عدم تناول الأطعمة التى لا تحتوى على الحديد ، و فيتامين B12.
3 – الحوامل خاصًة ، بسبب أن الجنين يستهلك الحديد من أمهاتهن.
4 – تناول الشروبات الكحولية.
5 – السيدات الأكثر عرضة بسبب الدورة الشهرية.
6 – العوامل الوراثية ، حيث إذا كان أحد أقارب الدرجة الأولى مصابًا بها ، فمن المرجح أن تكون أكثر عرضة لها.
لذلك ينصح أطباء التغذية العلاجية بضرورة تناول الأطعمة التى تحتوى على كميات كبيرة من الحديد ، مثل السبانخ ، و ضرورة تناول العسل الأسود ، خاصًة السيدات أثناء فترة الحيض.
شارك
تعليقات