هل تعانى من فقر الدم أو الأنيميا .. تعرف على الأسباب و الحلول من هنا

الأنيميا ، من الأمراض المنتشرة بكثرة فى عدد كبير من الدول العربية ، و الأجنبية ، فمن الصعب أن تجد أى منزل إلا و يوجد به مريض بفقر الدم ، خاصًة بين عدد كبير بين الإناث على وجه الخصوص.

-ما هى أسباب الإصابة بالأنيميا؟.

1 – وجود أعراض مرضية فى الأمعاء.

2 – عدم تناول الأطعمة التى لا تحتوى على الحديد ، و فيتامين B12.

3 – الحوامل خاصًة ، بسبب أن الجنين يستهلك الحديد من أمهاتهن.

4 – تناول الشروبات الكحولية.

5 – السيدات الأكثر عرضة بسبب الدورة الشهرية.

6 – العوامل الوراثية ، حيث إذا كان أحد أقارب الدرجة الأولى مصابًا بها ، فمن المرجح أن تكون أكثر عرضة لها.

لذلك ينصح أطباء التغذية العلاجية بضرورة تناول الأطعمة التى تحتوى على كميات كبيرة من الحديد ، مثل السبانخ ، و ضرورة تناول العسل الأسود ، خاصًة السيدات أثناء فترة الحيض.