الحرنكش له فوائد كثيرة .. يحسن عملية الهضم وحركة الأمعاء

فوائد الحرنكش

الحرنكش يحتوى علي كم هائل جدا من ألياف،  وأيضا الفيتامينات والعناصر والمعادن المهمة ، مع العلم أنه مضاد طبيعي لتأكسد خلايا الجسم.

ومن ضمن فوائده أنه يساهم في التخلص من اضطرابات التبرز بصعوبته أو بسهولته التي تنتج عن سوء هضم،  ساعد علي حركية المعدة وبشكل جيد، كما انه يحسن من العمليات الهضمية كاملة،  كما أنه يفيد المعدة ويحسن من عملياتها في الهضم ، لذا فهو مهضم طبيعي.

كما أنه يعمل علي تحسين الأيض بشكل عام بحيث تتمكن المعدة من الهضم ويتم أمتصاص العناصر المفيدة من الطعام.

يحصل الجسم علي الفائدة الكاملة منه،  نظرا لاحتوائه علي كم هائل من الألياف وأيضا البروتينات فهو يساعد علي تحقيق المعادلة بين الإمسال والإسهال كما أنه يقي من كلاهما.