شوربة الخيار لتنظيف الجسم وإزالة سموم الكبد وتقليل احتباس السوائل في الجسم

شوربة الخيار لإزالة السموم من الوصفات المفضلة إذا كنت تبحث عن مشروب ديتوكس سحري لتخليص جسدك من السموم التي تتراكم فيه نتيجة تناول الأطعمة غير الصحية والتلوث وغيرها من العوامل، حيث أنها تحتوي على الخيار الشهير بتطهير الكبد وهو العضو الرئيسي في التخلص من السموم في الجسم.

أهمة شوربة الخيار لتطهير الجسم من السموم

يعد الخيار من أفضل الأطعمة التي تعمل على إزالة السموم من الجسم، حيث أنه يحتوي على مركبات تسمى cucurbitacins ، والتي من المعروف أنها تدعم وظيفة الجهاز الهضمي، كما يمكن أن تساعد هذه المركبات في الحفاظ على صحة الكبد وطرد السموم منه وتساعد على حماية الجهاز الهضمي، كما تقلل أيضًا من احتباس السوائل في الجسم.

يعتبر الخيار أيضًا غذاءً طبيعيًا مدر للبول، مما يعني أنه يمكن أن يساعد الجسم على إنتاج المزيد من البول لحمل السموم والفضلات خارج الجسم، هذا هو السبب في أن ماء الخيار هو مشروب بسيط للتخلص من السموم.

يساعد الليمون في الحفاظ على بشرتك صحية ومتوهجة بفضل محتواها من مضادات الأكسدة، التي تساعد في محاربة الجذور الحرة وتمنع الضرر التأكسدي، والذي يمثل الفوائد العديدة لماء الليمون للبشرة، ولذلك فإن الليمون مكون أساسي في معظم مشروبات الديتوكس للتخلص من السموم.

خل التفاح هو مزيل قوي للسموم، حيث يمكن أن يساعد في موازنة الرقم الهيدروجيني للجسم، وتشجيع التصريف اللمفاوي وتعزيز الدورة الدموية.

يشتمل حساء التخلص من السموم هذا أيضًا على الأفوكادو وزيت الزيتون ، الذي يضيف دهونًا صحية وقوامًا كريميًا.

كما يساعد ملح البحر على دفع الفضلات خارج الجسم وطرد السموم وتحسين عملية الهضم.

مكونات شوربة الخيار للتخلص من السموم

• 1 خيار مقشر منزوع البذور
• 1 ملعقة كبيرة بصل (مفروم)
• 1 ثمرة أفوكادو
• 1 ملعقة طعام زيت زيتون
• 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
• 1 ملعقة كبيرة خل التفاح
• 1 كوب ماء
• نصف ملعقة صغيرة ملح البحر
• نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار

الطريقة

ضع جميع المكونات في الخلاط، واضربها جيدًا لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح قوامها ناعم.

يمكنك تقديمها مع مكعبات الخيار المقطعة وإضافة رشة من البابريكا، واستمتع بتنظيف جسدك من السموم.