اصنع أقوى مضاد حيوي طبيعي على الإطلاق بمكونين طبيعيين
عُرفت خصائص الكركم والعسل منذ آلاف السنين كمضاد حيوي قوي يسمى العسل الذهبي في طب الأيورفيدا، فعند مزج الكركم بالعسل يصبح جرعة طبيعية قيّمة لمحاربة العديد من الأمراض. تعد خصائص الكركم والعسل من أكثر الطرق فعالية في علاج وتنظيف الرئتين. تظهر العديد من الدراسات أن الكركم له العديد من الفوائد لجسمك وعقلك. يحتوي الكركم على مركبات بيولوجية وخصائص طبية قوية تستخدم كتوابل ونباتات طبية.
الخصائص العلاجية للكركم
الكركم هو أحد أفراد عائلة الزنجبيل، موطنه الهند ودول جنوب آسيا الأخرى. ينمو هذا النبات في المياه الرطبة والاستوائية ويزرع لأغراض الطهي والأغراض الطبية. يستخدم الكركم كمقبلات طعام منذ العصور القديمة ويستخدم حاليًا كدواء رسمي في معظم البلدان. أظهرت الأبحاث التي أجريت على زيت الكركم العطري أنه يحفز إفراز البنكرياس وله تأثير مفرز الصفراء ويزيل حصوات المثانة.
الكركمين هو العنصر النشط الأكثر أهمية في الكركم، وله خصائص مضادة للكبد، ومضادة للالتهابات، ومضادة للسرطان ومضادة للعدوى. مادة أخرى من الكركم، وهي مادة الأرتيمران، التي لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للإيدز وسم الثعابين وتزيل التأثير السام للعديد من لدغات الثعابين. في السنوات الأخيرة، ازداد استخدامه في الطب الغربي والتغذية.
تعد قدرة الكركمين على عبور الحاجز الدموي الدماغي أحد العوامل التي دفعت الباحثين إلى التحقيق في إمكاناته كعامل وقائي للأعصاب للاضطرابات العصبية مثل مرض باركنسون ومرض الزهايمر.
تشير خصائص الكركمين القوية المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات إلى أنه يمكن أن يحسن صحة الدماغ بشكل عام أيضًا. في حالة مرض الزهايمر، اكتشفت الأبحاث الحديثة عن الحشرات مواد أخرى نشطة بيولوجيًا في الكركم، بالإضافة إلى الكركمين، والتي تضيف إلى آثاره الوقائية العصبية.
1) ارتجاع المريء
يمكن أن تكون خصائص الكركم والعسل جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي صحي ومنتظم خيارًا جيدًا لعلاج ارتجاع المعدة. كل يوم، اخلطي ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من العسل مع كمية صغيرة من الكركم وبدلاً من استخدام المربى، ضعي هذا المعجون على الخبز وتناوليه كل صباح للحصول على نتائج.
2) بياض الجلد
للحصول على بشرة بيضاء ، استخدمي هذه الطريقة: اخلطي ملعقتين كبيرتين من مسحوق الكركم وملعقتين كبيرتين من العسل واخلطيه جيدًا حتى يصبح معجونًا، ثم ضعي هذا المزيج على بشرتك كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش. جففي وجهك، اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
3) مزيل المكياج
تم استخدام مزيج الكركم والعسل في السنوات الأخيرة في مجال المكياج، على سبيل المثال، كمزيل للمكياج.
4) مرطب للبشرة
يمكن استخدام الكركم والعسل كمرطب جيد لمنع جفاف جلد اليدين والوجه.
5) تألق البشرة
يُعرف الكركم باسم الزعفران الهندي بسبب لونه الأصفر والبرتقالي وقد استخدم عبر التاريخ كصبغة توابل ونسيج. يوفر الكركم خصائص تنقية للبشرة، لكن مزجه مع العسل الطبيعي له تأثير كبير على بشرتك.
قناع العسل والكركم لبشرة متوهجة
- 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
- 1/2 ملعقة صغيرة من خل التفاح
- 1 ملعقة كبيرة عسل طبيعي
- نصف ملعقة صغيرة من اللبن أو الزبادي
- ضعي القناع على البشرة بعيدًا عن عينيك. اتركي القناع على وجهك لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ.
- استخدم هذا المزيج مرتين في الأسبوع.
6) تقليل آلام المفاصل
يعتقد خبراء الطب التقليدي أن استخدام الكركم والعسل لألم المفاصل من أفضل التركيبات الطبيعية لتقليل الألم. بسبب الفيتامينات والإنزيمات الموجودة بها، لها تأثير كبير في تقليل الالتهاب ومساعدة مفاصلك. معظم المسكنات والمضادات الحيوية والأدوية الأخرى المسكنة للألم لها آثار جانبية، لكن الكركم والعسل خيار أفضل من الأدوية الكيماوية بالنظر إلى أن لها قيمة غذائية وهي أدوية علاجية طبيعية.
كما أن العسل والكركم يقللان من إنتاج الهيستامين في الجسم ويزيدان مستوى الكورتيزون الطبيعي، وهذا يساعد الجسم على التخلص من الالتهابات دون آثار جانبية. الكركمين، العنصر النشط في الكركم ، مضاد للالتهابات ومضاد أكسدة قوي يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم.
7) الأكزيما
يمكن أن يساعد قناع الكركم والعسل في تقليل الالتهاب والاحمرار للأشخاص المصابين بالأكزيما. بالطبع ينصح بفحص واستشارة طبيبك قبل استخدام هذا القناع على البشرة الحساسة للغاية أو قبل استخدامه على الأطفال.
8) حب الشباب
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم ، 2 ملاعق كبيرة من العسل الطبيعي. اخلطي هذه المكونات جيدًا وضعيها على البشرة لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ. يعمل العسل كمرطب طبيعي ولا داعي لاستخدام كريم مرطب بعد استخدام هذا الماسك.
استخدم هذا القناع من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع للحصول على بشرة ناعمة ومتوهجة وخالية من حب الشباب.
9) صحة الشعر
نظراً لخصائصه المضادة للالتهابات ، فإن الكركم والعسل هما من أصح المحليات الطبيعية لصنع قناع منزلي رائع. إن الجمع بين هذين المكونين مفيد جدًا في القضاء على حب الشباب ، ومع الاستخدام المستمر ، يمكنك رؤية نتائج مذهلة. كن ملهمًا.
10) الوقاية من السرطان
خصائص الكركم والعسل مفيدة في علاج سرطان الثدي وسرطان البروستاتا وسرطان القولون وسرطان الجلد وتقليل نموها وقد تتسبب في تدميرها.
11) البرد
اغلي ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم وربع ملعقة صغيرة من مسحوق الزنيان في 3 أكواب من الماء وبعد التصفية اشرب ملعقة صغيرة من مغلي الكركم مع ملعقة صغيرة من العسل 2-3 مرات في اليوم.
12) علاج السعال
كوب من الحليب الساخن وملعقة صغيرة من الكركم وملعقة كبيرة من العسل مهدئ بشكل لا يصدق ويخفف احتقان السعال. يعمل هذا الإجراء بشكل أفضل على معدة فارغة.
13) الشيخوخة
خصائص الكركم والعسل فعالة في تجديد شباب البشرة وتخفيف التجاعيد بسبب مضادات الأكسدة الموجودة فيه، كما أنه يجدد شباب الوجه، كما أنه بإضافة زيت جوز الهند إلى هذا القناع تتضاعف خصائصه المرطبة.
آثار جانبية
إذا كنت تعاني من مرض المرارة، فقد يتسبب الكركم أيضًا في تقلص عضلات المرارة. الكركم هو مميع للدم. تجنبي استخدام هذه الأدوية إذا كنتِ تتناولين أي أدوية مسيلة للدم مثل الوارفارين أو الأسبرين، إذا كنت حاملاً أو تخططين للحمل. لا ينصح به للمرضى الذين يعانون من انخفاض نسبة السكر في الدم أو انخفاض ضغط الدم، حيث أن مزيج الكركم والعسل يخفض كلاهما. لذلك، إذا تم استخدامه في المرضى الذين يعانون من هذه المشكلات المحددة، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل أكثر خطورة.
تعليقات