تناول الموز مع أحد هذه الأطعمة قد يجعلهم سم قاتل احذروه فورا

بالرغم من أن الموز يحتوي على فوائد صحية كثيرة ومختلفة ولكن فهو يمتلك أضرار خطيرة أيضاً على الصفحة إذا تم تناوله مع أنواع محددة من الطعام، وهذا بسبب إمكانية اتحاد بعض العناصر التي توجد في الموز مع العناصر التي توجد في الأطعمة الأخرى التي يتم تناولها معه ويتسبب ذلك الاتحاد في حدوث مشاكل صحية كثيرة وخطيرة، وهذا ما أثبتته بعض الدراسات الحديثة، ولذلك يجب توخي الحذر.

الأطعمة المحظور تناولها مع الموز

توجد بعض الأطعمة والفواكه التي يفضل الأطباء عدم تناولها مع الموز في وجبة واحدة، ومن ضمن هذه الأطعمة نجد التالي:

البطيخ

• يعتبر البطيخ من ضمن هذه الأطعمة التي لا ينصح بتناوله في وجبة واحدة مع الموز.
• لأنهما مع بعض يؤدي لتركيز أيونات البوتاسيوم في الدم، الذي يؤدي بدوره لإصابة عضلة القلب بالضعف، وقصور في الكلى، وحدوث آلام في المفاصل.
• ينتج عن تناول البطيخ مع الموز لحدوث انخفاض معدل ضربات القلب، وهذا يؤدي للوفاة.

الألبان

• لا ينصح تناول الموز مع مشتقات الألبان، وهذا لأنها تتسبب في حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي، ومشاكل أخرى متعلقة بالطحال أيضاً.

البطاطا

• يتسبب تناول الموز والبطاطا معاً لصعوبة في الهضم، وبقاء وجود الطعام في المعدة والأمعاء لفترة أطول والشعور بالانتفاخ، ويمكن أن يتطور الوضع للتسمم المزمن.

فوائد الموز للجسم

فوائد الموز كثيرة ومختلفة فهو يعتبر من أفضل المصادر الطبيعية التي تعطي الجسم طاقة ونسبة سكريات بسيطة ومعادن هامة للجسم، ومن ضمن هذه الفوائد نجد التالي:

• غني بالسعرات الحرارية

• يعتبر الموز من أكثر الفواكه الغنية بسعرات حرارية، حيث نجد أن مقدار 100 جرام منه يحتوي عليه حوالي 89 سعر حراري، ومضادات أكسدة، وفيتامينات، ومعادن أيضاً يحتاجها الجسم.

• الوقاية من المشاكل الهضمية

• يتميز الموز بأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف القابلة للذوبان، مثل: البكتين، حيث نجد أنه عندما يستهلك الفرد 100 جرام فقط من الموز وهذا يمد الإنسان بحوالي 7% من نسبة الألياف التي يحتاج لها جسم الإنسان خلال اليوم، وهذا يكون سبب رئيسي في تسهيل حركة الأمعاء وتقليل فرص الإصابة بالمشاكل الهضمية وكثير من الأمراض المزمنة..