تخلصوا بإنفسكم من ألام الظهر ومشاكل الكلي بتناول هذه الأشياء

نعلم جميعا أن الكلي لدي الإنسان عضو مهم وفعال داخل أجسامنا ولابد من الحفاظ عليها وحمايتها من أيه مشاكل تعرضها للتعب لأنها أن لم تكن سليمه ونشيطه قد تودي بحياة الإنسان ومما لا شك فيه أن هناك طرق كثيره واغذيه مفيده لسلامة الكلي من إي أمراض بل وتساعدنا علي تخليصها من أيه سموم ضاره ومن هذه الأطعمة.

علاج ألام الظهر ومشاكل الكلي

• التفاح وذلك لما يحتويه التفاح من الياف طبيعيه يعمل علي تخليص الكلي والجسم من السموم.
• بذور اليقطين تتمتع بذور اليقطين بمواد فعاله مضاده للأكسدة وهي معروفه بغناها بالبروتين النباتي المفيد لصحة الجسم ككل.
• عصائر الحمضيات كالبرتقال والليمون والجريب فروت لاحتوائهم علي الألياف والحمض ألاذع يساعد الكلي في تخليصها من أيه سموم.
• البطيخ أيضا من الفواكه التي تعد صديقه للكلي لأنه غني بالماء والفيتامينات الكثيرة والمعادن أيضا، وهو من الفواكه الصيفية المحبوبة.
• الماء يعد الماء من اهم واغني المواد التي يمكن أن تعطي الإنسان فرصه كبيره للتخلص من مشاكل الجسم بوجه عام والكلي بشكل خاص وشرب كميات كبيره من الماء يخلص الجسم من الآم الظهر ويخلص الكلي من السموم بطريقه طبيعيه.