تجنب خطر الإصابة بمرض الفشل الكلوي
لكل منا كليتان ، ولكن هم الأكثر عرضة للأمراض ، ولا يمكن الإحساس بأعراض مرض الكلى إلا بعد أن يكون الإنسان في مرحلة متأخرة من المرض ، لذا يجب أن نجرى الفحوصات الطبية بشكل دوري من وقت لآخر ، فالكلية تعد من أهم الأعضاء في الجسم وذلك لكثرة وظائفها ، كما أن الكلية الواحدة في جسم الإنسان تحتوى علي مليون مرشح صغير تقريباً ، حيث أن هذه المرشحات تسمى بالنيفرون ، وذلك ما يجعلها الأكثر تعرضاً لأي خلل يسبب الإصابة بالفشل الكلوي ، وتتأثر الكليتان بالكثير من الأضرار وذلك مع تقدم العمر ، علماً بأن الإنسان يستطيع أن يعيش بكلية واحدة ، وسنعرض عليكم بعض العوامل التي تتسبب بمرض الفشل الكلوي والتي يجب الحذر منها .
أهم العوامل الخطيرة التي تتسبب في أصابة الكلى
- الإصابة بمرض السكر
- العوامل الوراثية
- ارتفاع ضغط الدم
- أمراض القلب والشرايين
وعند اكتشاف خلل أو إي شيئ تعاني منه الكلي ، فوجب الحرص والذهاب لطبيب متخصص فور حدوث إي خلل، وقد يلجأ بعض الأشخاص الذين يعانون من الفشل الكلوي لتلك الحلول ، إما الغسيل الكلوي أو زرع كلي وذلك في الحلات الحرجة.
كيف تتجنب الإصابة بمرض الكلي { الفشل الكلوي } ؟!
- عليك بتناول الأغذية الصحية وممارسة بعض التمارين الرياضية باستمرار.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي علي دهون بنسبة كبيرة.
- عليك بتناول الخضروات الطازجة والفاكهة باستمرار ، مع مراعاة تناول بعض الأطعمة التي تحتوي علي بعض عناصر الصوديوم.
- تناول كمية كبيرة من السوائل يومياً وبشكل دوري
هذه العوامل تساعدك علي حماية كليتك من الإصابة بالفشل الكلوي وأمراض الكلي .
تعليقات