صيدلية متكاملة داخل مطبخك في البصل المشوي
كان الأجداد في الماضي لا يعانون من أي أمراض بسبب عاداتهم الغذائية الصحية وتناولهم للخضروات التي يقومون بزراعتها بأيديهم وبسبب تناول الثوم والبصل الطازج مع معظم أكلاتهم فكانوا يطلقون قديما عن البصل أنه دافع للضرر وهذا بسبب احتوائه علي العديد من الفيتامينات والكبريت العضوي الذي يعتبر معقم ومطهر للجسم عموما وكان القدماء يكثرون من تناول البصل في فترات انتشار الأوبئة والأمراض ونتحدث في هذا المقال عن ماذا يحدث لجسمك عند تناول البصل سواء كان مشويا أو طازجا .
9 فوائد صحية في البصل المشوي
- التخلص من البدانة وتقليل الوزن .
- يعمل علي تقوية الدورة الدموية في الجسم .
- الحماية من أخطار الإصابة بالجلطات الدماغية .
- يساعد في تخلص الجسم من البكتريا الضارة والسموم .
- معالج قوي للإنفلونزا ونزلات البرد والأعراض المصاحبة لها .
- يقلل من ظهور علامات التقدم في السن ( الشيخوخة ) .
- يساعد الجسم في تنظيم نسبة السكر في الدم .
- يساعد في التخلص من عسر الهضم .
- تهدئة الجسم والتخلص من الأرق والقلق ويساعد علي النوم .
فوائد البصل بشكل عام
يعتبر البصل بجميع حالاته سواء كان طازجا أو مشويا أو مضاف علي السلطة الخضراء مفيد للجسم ونذكر هنا بعض من هذه الفوائد
- تقوية الجهاز المناعي ويرجع هذا إلي احتوائه علي نسبة عالية من فيتامين سي .
- الوقاية من الأمراض السرطانية وذلك بسبب احتوائه علي كمية كبيرة من المواد الكبريتية التي تمتلك القدرة علي التخلص من السموم بالجسم لذلك ينصح بتناول البصل مع الوجبات الرئيسية .
- حماية القلب بشكل عام وهذا بسبب احتوائه علي الكبريت العضوي .
- الحفاظ علي صحة الجهاز الهضمي حيث يعتبر البصل ملين طبيعي .
- مفيد للأسنان والعظام لاحتوائه علي نسبة من الكالسيوم .
- طارد للديدان ومطهر للجهاز الهضمي .
- طارد للحصوات ومضاد لالتهابات المسالك البولية .
التخلص من الروائح الكريهة للبصل
يبتعد الكثير عن تناول البصل بسبب رائحة الفم غير المقبولة بعد تناوله ويمكن التخلص من هذه المشكلة بعدة طرق بسيطة مثل غسل الأسنان بالمعجون بعد تناول الطعام ومضغ بعض من أوراق النعناع الأخضر أو وضع عود من القرنفل في الفم أو مضغ بعض من العلكة ذات الرائحة النفاذة .
تعليقات