الأطباء يحذرون فاكهة يمنع تناولها مع الموز توقف عنها فورا

الموز يعد من الفاكهة سريعة الأكل وسهلة التحضير، كما أن لها فوائد عديدة، والتي لا يختلف عليها مجموعة من الأطباء، في دراسة حديثة أقامتها منظمة غذائية عن الموز نتيجتها كانت اكتشاف ما قد يسببه الموز من ضرر لعدد من الأشخاص، وفي المقال التالي سنعرض لكم أضرار الأفراط في تناوله وعواقب خلطه بعدد من الأطعمة الواجب عدم مزجه بها.

الأطعمة التي يمنع تناولها مع الموز

بعض الأطعمة الواجب ينصح الأطباء بعدم تناولها مع الموز لأنها تضر الجسم أكثر مما تنفعه، وهي:

• منتجات الألبان مع الموز
  تناول الموز مع اللبن أو احد مشتقاته يعد من المشروبات المضرة لصحة الجسم على المدى البعيد خاصة لمن يعانون من مشكلات في المعدة، ويمكن أن يتسبب في حدوث إسهال أو آلام شديدة في المعدة.
• الموز و البطيخ
  تناول فاكهة الموز ثم البطيخ قد يؤدي بهم الأمر إلى ضعف القلب وذلك بسبب زيادة نسبة البوتاسيوم الذي في الفاكهتين مما قد يؤدي إلى حدوث فشل كلوي.
• الموز و البطاطا الحلوة
  يؤدي تناول البطاطا بعد الموز أو العكس إلى حدوث عسر في الهضم وآلام في المعدة وانتفاخ وغازات، والعديد من الاضطرابات الأخرى.

أضرار الإفراط في تناول الموز

على الرغم من أن الموز يعد من الفاكهة الطبيعية المغذية إلى أنه لا يجب الإفراط في تناوله حتى لا يتقلب الوضع ويصاب الإنسان بأضراره بدل من نفعه، ويختلف معدل الأمان لتناول الموز من شخص لآخر فلا يمكن تحديد كمية معينة، وإن الإفراط في تناول الموز قد يؤدي إلى حدوث عدد من الآثار الجانبية مثل:

• الإسهال.
• انتفاخ المعدة والغازات.
• زيادة الوزن.
• ضعف وظائف الخلايا العصبية والعضلية.
• يؤدي إلى تسوس الأسنان.
• الإصابة بالصداع النصفي.
• إرهاق الكلى والكبد بالجسم.
• قد يسبب الشعور بالنعاس كثيرا.