كأس واحد يوميا يحقق معجزة يجعلك كالحصان لعلاج لالتهاب المفاصل وهشاشة العظام العلاج الطبيعي المضمون

أشد أنواع الالم التي قد يشعر بها الإنسان هي آلام العظام والمفاصل، وفد يعاني الكثير من كبار السن من هذه المشكلة ومن هشاشة العظام، وذلك قد يتسبب في معاناة الكثير منهم أثناء القيام والجلوس، والحركة بشكل عام، والم المفاصل يمكن أن تستغرق وقت طويل لحل مشاكلها والتخلص من الالتهاب الذي قد يكون سبب في هذا الالم، ولكن الآن سوف نعرض افضل المشروبات الساخنة التي قد تساعد في علاج الالتهابات بشكل نهائي والتخلص من الألم و ينتج عن ذلك ممارسة الحياة بشكل طبيعي، تابعو مع معنا المقال للتعرف على هذا المشروب وكيفية تحضيره.

مشروب الزنجبيل والكركم لعلاج التهاب المفاصل

الكركم والزنجبيل لهم الكثير من الفوائد لعلاج هشاشة العظام، وتسكين الألم الناتج عنها، وطريقة تحضير هذا المشروب السحري كالآتي:

المكونات

• ملعقة واحدة من الزنجبيل الناعم.
• ملعقة من الكركم
• كوب ونصف من المياه.

طريقة التحضير

• يتم خلط الزنجبيل مع الكركم وإضافته إلى المياه.
• ارفعي الخليط على النار مع التقليب، واتركيه حتى يتم الغليان.
• ارفعي الخليط من النار واتركيه حتى. يصبح دافيء.
• يفضل تناول هذا الخليط كل صباح لتحقيق أفضل النتائج بشكل سريع.
• مشروب حليب الكركم لعلاج آلام المفاصل
  هذا المشروب من أهم ماينصح به الأطباء لأنه يساعد في العلاج بشكل كامل ويحقق أفضل نتيجة وطريقة تحضيره كالآتي:

المكونات

• كوب من الحليب.
• ملعقة من الكركم.
• ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
• ملعقة من عسل النحل الطبيعي.
• ملعقة واحدة من جوز الهند.

طريقة التحضير

• اخلطي كل المكونات معًا.
• قومي بالتقليب لتختلط المكونات في الحليب.
• كما أنه فيما بعد ارفعي الحليب على النار حتى يغلي مع المكونات.
• ثم قومي برفع الخليط واضافته في كوب ويتم تناوله على مدار اليوم مرة صباحًا ومرة أخرى مساءًا.